不愛運動、長期上網、愛喝碳酸飲料……小至七八歲的“土豆型”小胖墩，上至公務員、個私業主、白領等辦公室羣體已經成爲脂肪肝的主要人羣。脂肪肝對健康影響不小，然而你可知道，非酒精性脂肪肝患者中，大約30%都患有糖尿病！由此看來，脂肪肝和糖尿病是形影不離的“鐵哥們”。
預防：定期檢查並全面控“糖”
脂肪肝患者及早預防，能有效防止糖尿病的發生。由於脂肪肝缺乏特異症狀，不痛不癢，許多患者初期都不太重視併發糖尿病的危險，直到出現持續肝功能異常，進展爲脂肪性肝炎時才反應過來，但此時糖代謝的異常已經難以控制。所以，一旦診斷爲脂肪肝，就要定期檢查血糖水平，尤其要進行葡萄糖耐量試驗，以明確是否伴有糖代謝異常，避免出現嚴重的血糖、血脂紊亂。
脂肪肝分爲酒精性和非酒精性脂肪肝兩大類，已成爲威脅人類健康的常見病。醫學專家通過對脂肪肝臨牀病因分析發現，非酒精性脂肪肝佔72.8%，酒精性脂肪肝佔7.2%，其中非酒精性脂肪肝與Ⅱ型糖尿病關係密切，約75%的Ⅱ型糖尿病患者存在某種形式的脂肪性肝病。北京國醫堂中醫研究院糖尿病科的研究資料表明，非酒精性脂肪肝患者中糖代謝異常率高達43.2%，其中新診斷爲糖尿病的佔14.4%，糖尿病前期佔29.2%。
我們知道，肝臟除了對蛋白質、脂肪、維生素等進行代謝外，還是與糖代謝有關的各種激素的主要靶器官和降解的關鍵場所。人在進食後，血中的葡萄糖便會增加，肝臟可將升高的血糖合成肝糖原貯存起來，同時抑制其他能量物質轉化成糖類，並促使糖類轉化爲脂類和非必需氨基酸。當空腹血糖過低時，肝臟又可將貯備的肝糖原分解爲葡萄糖，並加速其他能量物質轉化成糖類，以滿足機體對血糖的需求。正是肝臟肩負着調節血糖的重任，從而使人體內血糖保持着動態平衡。患有脂肪肝的病人，大都是肥胖症，體內存在着胰島素抵抗，糖代謝紊亂，處於高血糖狀態。
尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時，肝臟功能發生異常，更影響正常的糖代謝，導致肝糖原合成障礙，不能將過高的血糖轉化爲肝糖原儲存，就會造成血糖持續處在高水平，引起糖尿病。得了糖尿病後，患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用，脂蛋白合成也出現障礙，致使大多數葡萄糖和脂肪酸在肝臟內轉變成脂肪，存積在肝內而使脂肪肝加重。兩者相互推波助瀾，造成病情進一步惡化。