氣溫驟增會導致焦慮症加重？這對於正處於炎炎夏日的人們來說可不算是好消息。隨着氣溫的急升，不僅“熱傷風”、腹瀉等患者增多，失眠焦慮以及精神病患者發病也明顯增加。專家表示，氣溫驟升不僅會加重抑鬱症焦慮症等患者的症狀，也更易在人羣中誘發焦躁失眠。
精神病發病明顯表現爲春夏多、秋冬少，這是大自然的規律。在春夏兩個季節，動物的性激素分泌會增多，易有利於繁衍交配，人類雖然經過千萬年的進化，但仍保留着這一動物本能，隨着春季夏季的到來，人體內分泌變化比較厲害，更容易出現精神情緒不穩定的情況。
炎熱的天氣不僅對人的胃口造成一定影響，還更容易導致失眠。而失眠症狀的發生，對於焦慮症患者來說無疑會加重他們的焦慮情緒和表現。
針對這種情況，焦慮症患者也不必過於擔心。只要注意平時的保養和避免一些不良習慣，夏日還是會過的很愜意的。
1、儘量避免空調環境，雖然酷暑難耐，但空調間對於有焦慮症患者來說絕不是一個好的選擇。有研究證明，空調環境會加劇精神疾病。
2、保證正常的睡眠和健康的飲食，在夏季時要多注意補水，多吃些新鮮水果和蔬菜。避免咖啡、可樂、菸酒等刺激性食物。同時注意避免在睡前喝太多的水或吃水分過多的食物，以免影響睡眠質量。
總之，只要保持良好的心態和健康的生活方式，即便是在炎熱的夏季也不用擔心焦慮症加重的問題。