離高考不到半個月，離中考也不到一個月。隨着時間的日益逼近，考生的心理壓力也越來越多，很多醫院的心理醫生都引來了一撥接一撥的因爲考前焦慮而趕來看病得家長和學生。
很多家長並沒有給學生增加什麼壓力，但是考生只要一看到試題，腦子就一片空白，無從下筆，專家稱，這屬於典型的考前焦慮症，這種現象非常不利於參加考試，輕則會使考生髮揮失常，影響考試成績；重則會引起如失眠、煩躁、頭暈，甚至免疫力下降，出現發燒、感冒、腹痛等身心症狀。有些女生從考試前三個月就開始停經。這些症狀不及時解決，將會影響考生的一生。
現在已經是中高考前最後的一段調整時間了。如果單純的進行心理調整，過程是漫長的，必須在正常飲食的情況下，輔以抗疲勞、提高免疫力藥物、抗焦慮的藥物。但是考試前一般的藥不能隨便吃，首先是絕對不能服用有副作用，其次是不能引起瞌睡、口渴等藥物，最後是要有實際效果。畢竟一般藥物在短期之內也無法調整考生的心理焦慮，對此，專家建議考生可以試着服用人蔘提取物――人蔘皁苷Rh2。
人蔘向來爲開心益智，安神補腦之良物，但是因爲人蔘成分比較複雜，所以有時候單吃人蔘容易上火，所以提取人蔘裏面具有針對性的提取物是近來中藥研究的熱點，其中人蔘裏面有一種極爲寶貴的物質爲――人蔘皁苷Rh2，非常適合當前處於焦慮期的考生。
一．增加腦內能量物質代謝[/B]
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人蔘皁苷Rh2能增加腦內蛋白質合成及能量代謝，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退，穩定情緒。從而增加考生的精力、體力和環境適應力，達到提高學習效率取得理想成績的目的。
二．調節神經遞質、中樞神經[/B]
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Ach是人體內普遍存在的神經遞質,與記憶、意識和溫度調節等有關,腦力勞動過多，合成Ach的前體物質膽鹼利用降低,中樞Ach下降，會導致大腦疲勞。人蔘皁苷Rh2可以促進膽鹼利用來達到調節中樞神經的作用。同時人蔘皁苷Rh2能在人體內釋放乙酸膽鹼，乙酸膽鹼是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑，對增強記憶力大有裨益。
提高血液的攜氧能力[/B]
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人蔘皁苷Rh2對骨髓的造血功能有保護和刺激作用，能使紅細胞數、白細胞數和血紅蛋白量增加，通過增加血液中的紅細胞和血紅蛋白水平來增加血液的攜氧能力。除此之外，人蔘皁苷Rh2還能對紅細胞的運動和釋放氧氣的能力給予調節，耐缺氧，抗應激，從而增加提高考生記憶能力、思辨能力及反應力。
人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而可以向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想象力和創造力。人蔘皁苷Rh2改善大腦的血液供應，能夠消除考生心理疲勞和過度緊張，使考生有更出色的臨場表現，從容應對考試。
所以考生在考前只要做到飲食有規律，補充新鮮蔬菜與水果，一般一天能攝入40mg的人蔘皁苷Rh2，就能輕鬆緩解考前焦慮，取得良好成績。
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