男士亞健康自測 看你有沒有

   男性朋友們，讓我們來檢測一下自己是否處於亞健康狀態吧。男子SPA會所總結幾點，下面對照着下面這些症狀，測一測自己是不是處於亞健康狀態，或是亞健康到了什麼程度?
    O早上起牀時，有持續的頭髮絲掉落。5分。
    O感到情緒有些抑鬱，會對着窗外的天空發呆。3分。
    O昨天想好的某件事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分。
    O上班的途中，害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分。
    O不想面對同事和上司，有一種自閉症式的渴望。5分。
    O工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對您的不滿。5分。
    O每天工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。10分。
    O工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是：無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分。
    O一日三餐，進餐甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，近來也經常如嚼幹蠟。5分。
    O盼望早早地逃離辦公室，爲的是能夠回家，躺在牀上休息片刻。5分。
    O對城市的污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、安靜的山水，休息身心。5分。
    O不再像以前那樣熱衷於朋友聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。2分。
    O晚上經常睡不着覺，即使睡着了，又老是在做夢的狀傑中，睡眠質量很糟糕。10分。
    O體重有明顯下降趨勢，早上起來，發現眼眶深陷，下巴突出。10分。
    O感覺免疫力在下降，春秋流感一來，自己首當其衝，難逃“流”運。5分。
    O性能力下降。昨天妻子對您明顯地表示了性要求，但您卻經常感到疲憊不堪，沒有什麼性慾望。妻子甚至懷疑您有外遇了。10分。
    如果您的累積總分超過30分，就表明健康已敲響警鐘；如果累積總分超過50分，就需要坐下來，好好地反思您的生活狀態，加強鍛鍊和營養搭配等；如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或是申請休假，好好地休息一段時間吧!