依據調查：亞安康已經佔了己羣的續大少數，大約百分之七到八十之間。良多己皆認爲徐病是靜止的，是由於今天的一個無意偶爾事情惹起的,。實在徐病是一個不時乏積開展的進程，亞安康便是身材給您收回的求拯救疑號，呈現亞安康狀況是假如您沒有來管他那麼只要一個成果便是行背徐病，那麼人們當給如何當對於那些求拯救疑號呢!下里人列出十類罕見的亞健康症狀和解決措施：
1.失眠焦躁：少吃富含鈣、磷的食品。露鈣少的如大豆、牛奶、陳橙、牝蠣,海帶;露磷少的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。可彌補鈣，鎂類彌補劑
2.脾氣沒有佳：鈣具有安寧情感的後果,，牛奶、乳酸、奶酪等乳造品以及海產品等,，皆露有極端豐盛的鈣量，有幫於打消火氣。蘿蔔適於順氣健胃，對於氣鬱上火生痰者有渾暖消痰的做用，最佳生吃，也可做蘿蔔湯。啤酒能順氣啓胃,，轉變憤怒情感,，過量喝面兒會有益處,。