夏天怎麼預防溺水(圖)

時間: 2013-06-20

夏天如何防止溺水

一、教學目的

、通過學習,使學生掌握夏季游泳的注意事項和如何防溺水。

、通過學習,讓學生懂得夏季游泳溺水自救方法。

二、教學重點、難點

重點:分析夏季游泳的注意事項和如何防溺水。

難點:溺水急救的模擬演示。

三、課型:自讀與討論相結合

四、教學時數:

課時

五、教學內容及過程

(一)導入

現在正是天氣逐漸轉熱季節,

暑期即將來臨,

中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。

教育部等單位對北京、上海等

個省市的調查顯示,目前全國每年有

萬名中小學生非

正常死亡,平均每天約有

多名學生死於溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通

仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看

2004

年的一組溺水事故數據。

日,陝西省紫陽縣發生一起

名女學生溺水死亡事故。在死亡的

名學生中,最大

歲,最小的只有

日,福建省福安市的三名小學生在溪畔游泳時溺水身亡

日,四川省達州市

歲左右的女學生在水塘玩耍時溺水身亡

(二)如何預防游泳溺水時下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身運動。

游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,

腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

(三)夏季游泳溺水自救方法(請

名學生演示)

如何保證游泳的健康和安全,

避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水,

極易造成生命

危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:

、對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,

直到抽筋消除爲止;

若是小腿或腳趾抽筋,

先吸一口氣仰浮水上,

用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,

並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

、要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

(四)夏天游泳注意事項(學生討論後教師總結)

飯後、飲酒不宜游泳。

有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

雷雨的天候不宜游泳。

水溫太低、太涼不宜游泳。

游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

不要隨興下水,特別是野外。

風浪太大、照明不佳不要游泳。

不明水域不要游泳、跳水。

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評論
第1樓 熱心網友 2014-09-10
溺水主要源於游泳,下面是一些游泳注意事項:一、游泳安全要點  1.下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋;  2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;  3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;  4.下水前觀察游泳處的環境,若有危險警告,則不能在此游泳;  5.不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;  6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。以腳先入水較爲安全;  7.在海中游泳,要沿着海岸線平行方向而遊,游泳技術不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,...
第2樓 熱心網友 2014-09-10
防溺水安全知識 一、預防溺水的措施: 1、小學生應在成人帶領下游泳,學會游泳; 2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區游泳; 4、不會游泳者,不要游到深水區,即使帶着救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當的準備活動,以防抽筋;                                                    這個省事,希望給大家解決!