睡前護理相信大家都有在做，但肌膚爲什麼還是顯得暗淡無光呢？是的，就是因爲你可能忽略了睡前保養最重要的3分鐘！今天小編就告訴你睡前護膚到底要怎樣做才能令我們的肌膚顯得年輕細嫩！白天，肌膚爲了抵禦外界的傷害而時時刻刻處於高度緊張狀態，一天下來，不僅疲憊不堪，更有可能出現罷工的消極表現。這時候，急需你在夜晚安靜祥和的環境裏溫柔地安撫你的肌膚，讓它放鬆之餘，更要爲它補充營養，儲存備戰接下來一天的能量。肌膚在白天的化妝品、陽光、髒空氣和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透口氣了。入睡後的8個小時，你應該提前爲肌膚做些什麼呢？人體的新陳代謝每時每刻都在進行着，爲身體燃燒熱量，保持體內各個部位的正常運轉。而肌膚的新陳代謝在晚間10點到凌晨2點這個時段最爲活躍，同時夜間也是肌膚“毒素”自由基最活躍的時候，如果能聰明地把握好這幾個小時，夜間的新陳代謝將成爲肌膚重獲光彩的祕密武器哦！
很多人都會認爲睡前的皮膚保養是分爲很多步驟的，對於貪圖方便的男人來說怎麼辦呢？不用急！小編今天就告訴你其實睡前保養有那麼3分鐘是最重要最不可忽略的哦！而忽略了這3分鐘的話，你的肌膚就有可能老得比別人快三倍了哦！
不可忽略的第1分鐘：臉部深層清潔。重要性：★★★★★
原因：大多人都知道要潔面後才能睡覺，但潔面的效果不僅靠你的努力，最重要還是潔面產品的質量。如果沒有徹底清潔，帶着工作一天的污垢殘留過夜的肌膚，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，還會引起色素沉澱，形式斑點，加速皮膚衰老。只有做好深層清潔，皮膚才能很好的吸收水份和精華，使你的保養效果事倍功半。
不可忽略的第2分鐘：臉部保溼護理。重要性：★★★★
原因：皮膚補水的重要性相信大家都知道，這是全天候不可懈怠的。而臨睡前的的補水則顯得猶爲重要，讓肌膚喝足水，確保皮膚在夜間完成修復和新生。在皮膚喝水進補後，水分很快將會流失，所以對肌膚進行鎖水護理又是關鍵的一步！做好了補水和鎖水，年輕粉嫩的肌膚就離我們更近了!
不可忽略的第3分鐘：眼部、頸部護理。重要性：★★★★★
原因：聽過這樣一句話嗎?最容易暴露年齡的地方就是雙眼和頸部。眼部皮膚很薄，很容易就會出現細紋、黑眼圈等困擾；脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要補充水分及油脂。所以想讓肌膚拒絕變老，就一定要好好護理這兩個關鍵部位啦！
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