最快捷的腰部減肥方法就是抽脂。春季瘦腰的方法是通過超聲波、高頻電場等物理手段將脂肪擊碎，再通過皮膚小切口將吸脂管插入皮下脂肪層，利用負壓的吸力，將人體局部堆積的皮下脂肪去除，以達到減肥及改善體形的目的。
如果想達到減去腹部贅肉的目的，就要控制住節奏，避免一開始就做很多次數的仰臥起坐，導致肌肉痠疼。最初可以嘗試一分鐘做5次，此後慢慢增加，直至達到每分鐘30次左右即可。要注意控制發力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。
小編寄語：愛美的女性朋友們在生活中要注意了，吸脂方法可以有效的幫助我們減掉腰部的脂肪，但也有可能會帶來嚴重的副作用，影響我們患者的健康。