由於女性在社會地位上的上升，也導致女性的工作範圍加大，而正常情況下的上班族在懷孕後還是需要工作幾個月，而在此期間會有很多的意外因素髮生，這也導致了上班族的孕媽媽們早產的發生機率逐年增大。那麼，如何預防早產的發生呢?我們來看看專家們對此進行的介紹。
1、合理安排日常休息：
一個人的休息好不好直接關乎到這個人一天的精神狀態，對於孕婦來說，每天要做好足夠的休息，要充分保持好精神上的愉快，長期處於沉悶，壓抑甚至有時候出現情緒波動比較大，都有可能出現早產，因此要注意避免睡眠不足，過度疲勞。
2、做好孕期保健工作：
孕期保健首先要做好孕前檢查工作，初步判定早孕期間超聲檢查中胎心是否存在異樣情況，排除一些高產高危因素存在，懷孕期間不同往日，一切作息時間都要保持正常進行，比如不可長時間的站立或者久坐，對於動作劇烈的行爲都要避免，孕期個人衛生要做到爲，等等孕期保健要做到周全。
3、做好孕前保健預防早產：
女性朋友要想預防早產發生，需要在懷孕前期或者剛剛懷孕時間段，做好孕前保健工作，比如避開低齡或高齡妊娠，這主要是指年齡在十八歲以下以及年齡在三十五歲以上的年齡生育，孕前一般建議服用葉酸，葉酸還有大量的微量元素，起到提前滋補效果。
4、注意孕婦健康狀況：
孕婦是整個孕育過程中胎兒營養的供體，要是母體本身身體素質就不怎麼好，比如出現心臟疾病，腎臟疾病，高血壓，甚至是肝病等等疾病，這些病可能導致胎兒早產出現，有些疾病還可能出現遺傳。像這些有過病史的人們最好趕在孕前治療好或者維持穩定後再受孕是最好的。
上述對如何預防早產的發生所進行的介紹，希望能夠給您一點幫助，做好預防工作，瞭解相關的保健知識，避免意外的發生，健康的孕育。祝您健康平安!
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