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 產後憂鬱症
　　產後抑鬱症，是指產褥期發生的以抑鬱症狀羣爲主的精神障礙。多數發生在產後第四天~第四周，三個月以內發病的佔90％以上。 　　產後抑鬱症的主要症狀爲：出現流淚，不安、傷感、心情抑鬱、集中力低下，健忘等症狀。可伴有植物神經功能紊亂症狀，如胃納差、心悸、出汗、耳鳴、頭暈等。還常有早醒或入睡困難等。 雖然程度或症狀有差別，但經歷過產後抑鬱症的女性非常多。 　　　　預防產後抑鬱症的發生，首先要積極面對妊娠，瞭解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化，分娩時不要過分緊張，放鬆自己，分娩後要補充足夠的營養，保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態，正確面對孩子降臨後的一系列問題。家屬同時要對產婦無微不至的關懷照顧，當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時，要給予安慰勸導。一但產婦出現上述所述的各種表現時，就必須儘早去醫院求醫，千萬不可礙於面子，隱瞞病情，以免延誤治療。產後抑鬱症只要早期發現及早治療，療效一般較好。女性在產後往往體力消耗過大，尤其需要丈夫、家人的照料、體貼，而且育兒也需丈夫協助 。夫妻應和和睦睦，共同分享育兒的樂趣,經常聊天。偶爾散散步，與朋友聊聊天，對轉換心情也很有好處。 　　 症狀的輕重視個人狀況以及家庭的支持度而定。初產婦、個人過去曾有情感性精神病、產後沮喪或憂鬱老，皆是產後心理疾患容易發生的對象；此外，那些家中沒有其它家人同住或得到較少家人支持的產婦也值得注意。 　　 美國精神醫學會已經在一九九五年認定“產後精神疾患”爲一項病徵，意指發生在產後四周內的情惑性疾患或精神病。由於健保實施以來，產後婦女住院日數縮短，所以許多精神疾患是在家中發生的。以下簡單介紹三類產後精神疾患，依程度不同分爲：產後沮喪；產後憂鬱症；產後精神病。
　　 產後沮喪：大部份的產婦或多或少都有第一類“產後沮喪”的現象，它的發生率是26% ～85% ，不過症狀很輕，只是一種輕度的情緒疾患，是最常見的產後心理調適問題。病人常會有一種失落、哭泣、空虛的惑覺，接着會產生激動、失眠、焦慮、疲倦、頭痛、胃口減退的心理與生理症狀。這種狀況一般發生在產後第三天到第一週，多半是因爲產後休息不夠，疲勞沒有消除所引起；治療上僅需要心理上的支持與適當病情解說，因此給予產婦情緒發泄的機會、情緒支持與保證是很重要的。
　　 產後憂鬱症：第一次當媽媽的人比較容易產生第二類“產後憂鬱症”，這是因爲產後憂鬱症中50～60% 的比例與生產壓力有關，首次生產發生的機率爲10%～15%.通常會在產後第二至三週開始，產後第四至五個月達到高峯，症狀可持續六至九個月。產婦們會有憂鬱症及神經衰弱的現象，心情低落，幾事都提不起興趣，食慾減低、失眠、思考及注意力變差，有罪惡惑、無助絕望感、虛腕無力惑，身體不適，自我評價低；一旦發生，絕望惑的再發率是50%.少數媽媽會出現離家出走，甚至自殺的現象。要特別注意。
　　 產後精神病：產婦除了會覺得無法照顯新生兒外，高達50% 的人會有不自覺想傷害嬰兒的衝動。這種情況的發生，與個人過去精神病史、懷孕期間的憂鬱情緒、生活壓力，以及配偶的支持，包括產前、產後的情緒與物質上的支持，都有密切的相關。家人一定要盡力協助產婦排除環境中不利或不安的因素，解決情緒障礙，使產婦安然接受母親的新角色。如果因此而使用抗憂鬱症藥劑的話，千萬不可以哺乳。 　　面對產後混亂的局面，新媽媽們不必過於擔心。每一位產婦或多或少都會發生產後憂鬱的現象，不只是生活上的脫軌所致，也是心理上面對角色轉換所必然引起的恐慌。根據大部分過來人的經驗，一個星期之後情況便會開始好轉，此時產婦的身體漸漸復原，情緒也比較穩定，逐漸學會調整自己的作息以適應新生兒。 　　怎樣解決？ 　　家人對產婦的支持，對於幫助產婦度過一個月產後憂鬱症高發期是非常重要的。坐月子期間帶給產婦最大壓力的不是身體復原情況，而是寶寶的看護問題；有時在兩者衝突之下，產婦寧可犧牲自己的需求來配合寶寶。所以說，要把坐月子看作全家人的事，全家人一起配合生活上的改變，分擔家務與照顧新生兒的工作，以及爲產婦照料飲食、清洗衣物等，這樣產婦才能充分休息恢復身心。 　　剛當媽媽的人容易懷疑自己是否能夠勝任母親的責任，因而焦慮萬分，尤其是滿月之後缺乏家人的幫助，全靠自己一個人照顧小孩。所以在這個時期，家人的指導和協助可以讓產婦早日完成角色的確認，熟悉母親的職責。 　　寶寶出生後，新爸爸也需要藉着幫助妻子坐月子以及育嬰的工作來確立父親角色，並使新爸爸、新媽媽與新生兒之間產生密切關係。尤其是產婦的身體虛弱，手腳無力，新爸爸要比產婦更適合給寶寶洗澡、爲寶寶洗衣服等大小事情，也藉此表達對妻子懷胎十月的感激與慰勞。 產婦白天帶寶寶，晚上又沒有得到充分的休息，精神高度緊張，如果這時丈夫不主動幫助妻子減輕繁重的照顧小孩的任務，還是如同沒有寶寶前那樣的生活的話，產婦就會感到丈夫沒有什麼作用，內心會產生孤獨無助，焦慮甚至是對丈夫絕望的心理。丈夫在妻子的心目中沒有了地位，很可能會對未來的婚姻生活埋下隱患。少數產婦會有分居甚至離婚的念頭。