瞭解產後憂鬱症的幾種誘因

時間: 2012-02-26

 產後憂鬱症,又稱產後抑鬱症,是新媽媽在迎接寶寶誕生的同時,可能需要面對的一種心理障礙。瞭解產後憂鬱症的幾種誘因,有助於對這種心理障礙在早期加以預防,以便保護新媽媽的心理健康。

    一、各種心理壓力的聚合

    產後婦女情感處於脆弱階段,特別是產後1周情緒變化更爲明顯,心理處於嚴重不穩定狀態,由於產婦對即將承擔母親角色的不適應,造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。

    而產婦的過度焦慮和抑鬱可導致一系列生理、病理反應,如去甲腎上腺素分泌減少以及其他內分泌激素的改變,可致子宮收縮減弱、疼痛敏感、產程延長、出血增多,進一步加重產婦的焦慮、不安情緒,成爲產後憂鬱症的促發因素。

    二、周圍環境的影響

    產婦經歷的負性生活事件,諸如失業、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等,都可能是促發產後憂鬱症的重要誘因。同時,低齡、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、新移民等因素均可增加產婦產後抑鬱的易感性。

    三、荷爾蒙水平的劇烈變化

    大量研究數據表明,產後期荷爾蒙水平迅速降低和抑鬱症狀出現有關。產婦在懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峯值,增長了10倍。而分娩後的3-5天內,其水平會逐漸降至基礎水平。

    研究顯示,孕激素下降幅度越大,產後抑鬱的可能性越大。

    四、其他因素

    據不完全統計,產後憂鬱症還與產婦的年齡、民族、職業、孕產期保健服務的質量、產後的母乳餵養、產婦成長過程中所經歷的不幸事件等因素有關。不過這些因素普遍帶有隨機性,發病與否還要看產婦的個體素質。

    以上爲您介紹了一些容易誘發產後憂鬱症出現的常見因素。除荷爾蒙分泌無法自行控制外,心理壓力可以通過自我調節得到很好的宣泄,此外通過改善環境等因素來預防由此誘發的產後憂鬱症也是可行的。

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