需要技巧嗎？
乳汁分泌的多少與餵哺的技巧有着一定的關係。全身都要放鬆，體位要舒適；孩子的胸腹部要與母親的胸腹部緊貼；張大嘴含住乳暈，下頦緊貼母親的乳房；母親將拇指和四指分別放在乳房上方、下方，托起整個乳房；早吸吮、多吸吮、吸空一隻再吸另一隻；按需哺乳，營養豐富，多進流質。
（二）姿勢
1、正確含乳姿勢 2、搖籃坐姿 3、橄欖坐姿 4、側臥 5、側臥 6、側躺臥
7、半坐位
1、餵奶的正確姿勢。 母親體位舒適，心情愉快，全身肌肉放鬆。
2、母嬰必須緊密相貼，使嬰兒體位和母親相貼，頭和雙肩朝向乳房，嬰兒的嘴和乳頭處於同一水平位置。
3、母親將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房，避免“剪刀式”夾住乳房
4、餵奶前先將乳頭觸及嬰兒的嘴脣，刺激嬰兒口張大，使其能大口地把乳頭和乳暈吸人口內，
5、吸吮持續時間取決於嬰兒的需要，
6、讓嬰兒吸空一側乳房後再吸另一側，下次哺乳時先後次序交替。
7、餵母乳期間不能讓嬰兒吸吮橡皮奶頭，必要時用匙喂，以免嬰兒產生乳頭錯覺拒吸母乳，造成母乳餵養困難。
（三）膳食
乳母合理膳食。
1、乳母膳食營養除滿足自身需要外，還應滿足泌乳的營養素消耗的需要。輕體力勞動婦女哺乳期每天進食糧食450～500克，蛋類50～100克，肉類100～150克，豆製品100克，牛奶250克，蔬菜400克(綠葉菜應占50%)
2、烹調方法應多用燒、煮、燉，少用油炸，進餐時多喝湯。每日三餐。
3、適當加餐2～3次，
4、餐間多飲水，促進乳汁分泌。
（四）情緒
乳母精神因素影響乳汁的質量。
1、乳母驚恐、憤怒、悲傷、憂慮、焦急和疲勞等精神因素都能使乳汁分泌大受影響，甚至可引起嬰兒消化紊亂。乳母心情愉快、生活平和、輕鬆自如。
2、要有充足的休息時間和適量的運動，有利乳汁分泌，充足成功地餵哺自己的嬰兒。