斷奶，無論對寶寶，還是對媽媽，都是一件大事，需要做好周密的計劃。
什麼時間斷奶合適？什麼情況下斷奶合適？怎麼樣斷奶更好？都需要爸爸媽媽詳細瞭解。
建議一
一歲半左右斷奶
一般來說，斷奶的時間因人而異。瀋陽市婦女兒童保健中心產科門診副主任醫師谷玉鳳介紹，目前臨牀上看，都是因爲媽媽要上班，就給孩子斷奶了，斷奶時間一般都在6、7個月左右。
“其實這樣是不正確的，我們建議餵奶時間一般要持續到一歲半左右，有條件的話應該喂到2歲左右。母乳是孩子最好的食物，如果斷奶太早，對孩子的健康會有損害。當然並不是說在孩子2歲以內全部以母乳爲主要食物來源，隨着嬰兒長大，需要的營養也會相應增加，母乳的量不會因此增加，其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長髮育的需要，所以一般4個月開始就要添加輔食了。”谷玉鳳指出。
斷奶過晚則會使孩子口腔不適應，對非流質的食物不感興趣，不願吃粥、吃飯、吃麪食及其他輔食，甚至是含在口中不吞嚥甚至嘔吐出來，一來造成營養不良、體質差、身子弱等後果，甚至影響其智力發育，二來也不利於牙齒咀嚼功能的完善。
建議二
春秋季節斷奶合適
斷奶以春秋兩季爲佳，這是因爲天氣涼爽時孩子容易接受全輔食餵養。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時，還可以適當推遲幾天，待恢復健康後再考慮斷奶。當孩子該斷奶的時間正好在夏季時，最好稍微推遲到秋涼時。夏季由於孩子飲水較多，胃口不佳，此時斷奶容易發生消化不良、腹瀉。
其實，對於一些本來就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉爲食的孩子來說，斷奶比較容易，也不必太過拘泥於斷奶的時機；若母乳充足，則最好還是選擇時機來斷奶。
建議三
斷奶要循序漸進
媽媽們首先要明白斷奶很重要，但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應。
谷玉鳳表示，斷奶要循序漸進，要逐漸減少餵奶次數：可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。
此外，斷奶的準備其實從添加輔食就開始了，想順利地斷奶，不應到10個月大時才加輔食，一般情況下，孩子4~6個月大時就可以添加輔食了，此時是從母乳餵養轉輔食的第一步，添加的輔食應是糊狀食物，如米糊、菜泥等，其後在7~9個月、10~12個月、1歲後幾個階段循序漸進地從流質到固體添加輔食。由於嬰幼兒消化功能較差，即使到添加固體輔食後，也應首選質地軟、易消化的食物。
輔食的添加方法，可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來代替，逐漸增加減少哺乳的次數，減少的母乳都以合適的輔食代替，這樣到1歲半左右就可以完全順利斷奶了。
抹辣椒水會傷害寶寶心靈
“母親告訴我，如果往乳頭上塗些辣椒水、甘草片等能讓寶寶對母乳反感，早日斷奶。”
正在準備斷奶的張女士採用了上述方法後卻發現，不但沒有成功斷奶，寶寶反而開始拒絕所有食物了。谷玉鳳表示，對寶寶而言，乳頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡直是殘忍的“酷刑”。甘草片、辣椒水都是刺激性食物，對嬰兒口腔黏膜有傷害。採取這樣的斷奶方式，對寶寶無疑是種突然打擊，會使幼嫩身心受到傷害。
母子分離不是最佳方案
很多媽媽表示，準備“出差”一段時間，好給孩子斷奶。
醫生指出，這也是誤區之一。寶寶從來沒離開過媽媽，這樣突然晝夜離開，會使寶寶的心靈受到傷害。
長時間的母子分離，還會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還可能產生強烈的焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會消瘦、生病。剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因爲，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。可以讓爸爸或者其他親屬代替媽媽哄寶寶睡覺。
應預防“斷奶綜合徵”
孩子斷奶並不像大人所想象的那麼容易。
吃慣母乳的孩子在心理上依賴母乳，如果突然斷奶，不僅會給孩子身體帶來影響，還會對小兒心理髮育產生不利影響，甚至產生恐懼、悲傷、焦慮、憤怒等“斷奶綜合徵”。
預防“斷奶綜合徵”的關鍵在於合理餵養和斷奶後注意補充足夠的蛋白質。如果寶寶已經出現“斷奶綜合徵”，應積極調整飲食，給予每日每公斤體重1至1.5克蛋白質。同時多吃些新鮮蔬菜和水果，以補充足量的維生素，寶寶會很快獲得好轉和痊癒。
斷奶不是一兩天就能完成的，不能急於求成。遇到孩子身體不適或戀奶等情況時，還需要反覆多次嘗試斷奶。
只要斷奶前有了充分的準備，採用循序漸進的方法，孩子就會順利的斷掉母乳。