嬰兒如何添加輔食

　　嬰兒如何添加輔食?輔食的添加是一個平常卻不簡單的大問題。對於廣大幸孕網網友的疑惑，有請我國著名嬰兒輔食品牌貝因美輔食營養專家爲大家答疑解惑。

　　幸孕網網友：我孩子現在四個多月了，一直都是母乳餵養，現在已經給他添加了一些輔食，我想問一下應該怎樣科學合理地給孩子添加輔食，都需要添加一些什麼食物，每天需要餵養的時間和次數是多少。

　　貝因美輔食營養專家：這個時候我們還是建議添加純米粉，三天以後，更換其他的一階段的米粉。而且要適量的加菜泥、果泥，來回的變換，每天添加兩次，第一次添的時候是一到兩次，是五克左右，三天後逐漸的增加。五個多月的時候，是一天都應該有兩次的輔食，一天米粉的量是在30克，瓶裝的果泥、菜泥這些量應該是在60到80克左右。

　　幸孕網網友：孩子馬上就5個月了，一直純母乳餵養，最近他特別厭食，即使再餓或時間再長也只吃幾口，然後就自己吃手，有時吃着奶也會一轉頭吃自己的手，只有快睡覺迷迷糊糊的時候才能多吃些，我很着急，孩子營養會不會缺乏啊…… 謝謝您的指導!

　　貝因美輔食營養專家：您的嬰兒是母乳餵養短期內可能不會影響體重，小孩吃手從心理學家來說，缺少關愛，媽媽應該多抱抱他，多關愛他一些。特別是輔食的添加，非常的重要，從情感來講，會跟嬰兒更親近。這樣也會促進他的大腦的發育和語言的發育。

　　幸孕網網友：我家嬰兒已半歲了，可現在又遇到麻煩了，她不愛吃輔食，每次喂她吃點東西真實難死了，尤其不愛吃蛋黃，每天喂點米粉，稀飯什麼的，還總吃不多，吃兩口就把嘴閉的緊緊的，我也不知道該怎麼辦?另外，像她這個月齡的孩子應該怎樣餵養呢?該怎樣給她加輔食呢?能吃點肉食嗎?我應該怎麼辦?什麼時候斷奶纔好呢?

　　貝因美輔食營養專家：吃蛋黃可以緩一緩。對於嬰兒來講，首先讓他學會吃和吞嚥。另覺得嬰兒餵養的種類太單一了，他只不過是吃一點米粉和稀飯。其實可以給他多變一些花樣。像五個月的時候，應該選擇的輔食比較多，果泥、菜泥，也不能單獨只喂一種口味的米粉。如果吃不多的話，遇到小孩其實吃兩口就把嘴閉上，就應該嘗試換一下餐具。

　　貝因美專家解析嬰兒如何添加輔食：隨着孩子消化吸收功能逐漸完善、營養需要逐漸增加，第五個月孩子無論是母乳餵養，人工餵養，或混合餵養的孩子都應按照下述方法添加輔助食品，爲孩子做好斷奶準備的，使孩子適應各類食物，慢慢過渡到年長兒成人飲食。

　　嬰兒如何添加輔食之輔食添加原則：

　　1、從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應2—3天加到1/3—1/2個，漸漸吃到一個。

　　2、由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。

　　3、從細到粗，菜水—菜泥—碎菜。

　　4、習慣一種再加另一種。

　　5、在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。

　　嬰兒如何添加輔食之輔食添加時間安排：

　　1、4個月後先從晚餐開始，先加輔食後餵奶，按上述原則進行，根據孩子情況，一般1個月後，晚餐可完全又輔食代替。

　　2、6—7個月，晚餐逐漸由輔食代替同時，從中餐開始，逐漸添加輔食，到第九個月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次餵奶改爲3次餵奶，早晨5—6點一次，晚上9—10點一次，中午1—2點一次即可。

　　3、一週歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果爲主的混合飲食。

　　嬰兒如何添加輔食的方法分析：

　　1、在愉快的氣氛中進餐，進餐前保持愉快的情緒，不能訓斥、打罵孩子，並先做好準備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。

　　2、從一勺開始：每添加一種新食物都從小量開始，用小勺挑一點食物，輕輕放入嬰兒嘴裏，待嬰兒吞嚥後再取出小勺。

　　3、觀察反應：每次添加輔食時，要觀察孩子的大便，有無拉稀或未消化的食物，如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出，應暫停加輔食，過一兩天後，孩子狀況較好又可進行，孩子不吃不要強迫，下次再喂。不吃某種食物，並不等於以後不吃，應多試幾次。儘可能使食物多樣化。

　　嬰兒如何添加輔食之輔食添加順序：

　　4—5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。

　　6—8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅乾、碎菜、碎水果。

　　蛋黃的製作與餵食：

　　將雞蛋煮到十成熟，然後然後去皮並剝去蛋白，取1/4蛋黃放在小碗裏，用小勺將蛋黃壓碎，研磨，再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同餵給孩子。

　　幸孕網網友：有食物過敏的嬰兒如何添加輔食呢?

　　貝因美輔食營養專家：嬰兒在滿六個月以前很容易對食物過敏而引起不良反應，在滿六個月以後，有時也會有可能的。

　　對有食物過敏史的嬰兒如何添加輔食。可適當延長添加輔食的時間，在6個月後當其消化器官發育較完善時再開始添加，要先從穀類開始添加，然後再給薯類，繼而是蔬菜類食物，8個月～1歲後再餵雞蛋，其間可用如雞肉乾來替代。

　　應避免給孩子吃菠菜、茄子、山芋、蕎麥等易致過敏的組胺類食物。

　　哺乳的母親要避免吃可能引起嬰兒過敏的食物，如魚、蝦、牛奶等。一旦發生過敏，應立即停用該種食物。待症狀消失後，再從原量或更小量開始試喂。

　　嬰兒如何添加輔食，您準備好了嗎?

　　嬰兒6個月時，你可能開始注意各種跡象，表明嬰兒已準備好嘗試更多種食物了。這時候的嬰兒能夠自己豎起頭來，吐舌反射已經消失了，這意味着他可以學着吃流食以外的其他食物了。嬰兒還會對你吃的東西表現出興趣，他的眼睛會盯着你的食物，甚至還有可能會伸出手來夠你的盤子。瞭解更多嬰兒已經準備好吃輔食的信號。

　　幸孕網網友：嬰兒能吃哪些輔食?

　　那麼，一開始嬰兒如何添加輔食呢?貝因美專家最常推薦的加鐵的貝因美強化米粉，易於嬰兒消化，而且導致過敏的可能性最小。

　　一開始，用1匙米粉兌四五匙母乳、配方奶或涼開水。可使用嬰兒匙，但也有專家建議，可用洗淨的手指喂嬰兒——直接用手指蘸取米糊放進嬰兒口中。不要期望嬰兒每次都能吃很多，嬰兒胃小，食量也小。開始添加輔食後的幾個月裏，嬰兒的營養仍然主要是靠母乳或配方奶。

　　在中國，蛋黃是另一種常見的最初添加的輔食。貝因美專家認爲，由於蛋黃可能會引起一小部分兒童的過敏反應，並且它所含的某些營養的生物利用價值不明確，所以加鐵的貝因美強化米粉還是最佳的輔食選擇。

　　貝因美輔食營養專家：嬰兒如何添加輔食應注意以下幾點：

　　一、品種要逐個增加。

　　二、食量要逐漸增加。

　　三、食物要由稀到稠、由細到粗逐漸過渡。

　　四、不要強迫餵哺。

　　五、患病或酷暑時應暫緩添加。

　　六、添加輔食後要注意觀察及調整。

　　在嬰兒如何添加輔食的過程中常常容易出現兩種情況：

　　1、急於求成。媽媽希望嬰兒身體強壯，不顧及嬰兒的消化能力，盲目的添加輔食，結果造成嬰兒消化不良甚至厭食;

　　2、對輔食添加不夠重視。認爲自己的奶水充足，添加輔食太麻煩，8-9個月的嬰兒還只餵母乳，這樣很容易發生嬰兒貧血和佝僂病，也爲今後的斷奶增加了困難。

　　所以媽媽們應瞭解爲嬰兒添加輔食的意義，學會科學的添加輔食，對輔食添加過程中出現問題的嬰兒，可合理補充必需的營養素。隨着嬰兒的成長，4-6個月之後，母乳中的營養素已無法滿足嬰兒不斷增長的需求，及時添加輔食可補充嬰兒的營養所需，同時還能鍛鍊嬰兒的咀嚼、吞嚥和消化能力，促進嬰兒的牙齒髮育，另外也爲今後的斷奶做準備。因此適時添加輔食非常重要。

　　幸孕網網友：嬰兒如何添加輔食，應該怎樣給嬰兒添加第一頓輔食呢?

　　貝因美輔食營養專家：1、合理添加輔食很重要

　　2、觀察嬰兒徵兆 掌握添加時機

　　一般來說，會有如下表現：

　　1、嬰兒體重不再增加，吃完奶後還意猶未盡;

　　2、連續幾天哭鬧，卻發現他既沒有病，也沒有長牙的現象;

　　3、當其他人吃飯時，他對飯桌上的飯菜十分感興趣;

　　4、能自己坐穩，挺舌反射消失，這樣的話，添加輔食時嬰兒不至於將食物推出口外;

　　5、自己會抓食物，並能放入口中。

　　嬰兒如何添加輔食從爲嬰兒準備第一頓美食做起，做個細心觀察的爸媽，做個未雨綢繆的爸媽，纔是好爸媽。

　　嬰兒如何添加輔食之正確的添加輔食的順序是:

　　4月齡始可添加素食類

　　6月齡始可添加葷(肉)食類

　　9月齡始可添加海鮮類

　　幸孕網網友：嬰兒如何添加輔食，最早添加的輔食應是什麼?

　　貝因美輔食營養專家：最早添加的輔食應是蛋黃。

　　添加蛋黃的方法如下：

　　將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給嬰兒吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋包括蛋清、了。

　　6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現溼疹和蕁麻疹等。

　　添加輔食的意義不僅在於滿足嬰兒對營養物質的需要，並且是嬰兒學習進食，逐漸適應母乳以外的食物，爲過渡到普通家庭飲食做準備的過程。通過接觸不同形狀的食物，嬰兒可以訓練吞嚥和咀嚼功能，調整消化系統狀況使之適應食物改變。此外，添加輔食還能訓練嬰兒的動作協調性，鍛鍊吞嚥、咀嚼所涉及的肌肉和神經反射的協調性，有助於牙齒的萌出，還有助於嬰兒早期良好飲食習慣的形成。可以說，輔食添加對嬰兒的一生都會產生影響。

嬰兒添加輔食訣竅 嬰兒如何添加輔食
嬰兒輔食品牌貝因美

　　嬰兒如何添加輔食有講究：

　　何時給嬰兒添加輔食也是有講究的。過早添加的話嬰兒胃腸道可能不能接受，容易出現溼疹、過敏、腸痙攣、腸梗塞等狀況，過晚添加則會營養素不足，生長髮育慢。

　　大部分正常發育的嬰兒6個月左右開始添加輔食，但未到6個月，又出現以下現象時也可添加：母乳餵養兒每天喂8至10次或配方奶餵養兒1天總奶量達1升時，孩子看上去仍顯飢餓;足月兒體重達到出生體重的2倍，低出生體重兒體重達到6千克時，當給予足夠乳量但體重增加不達標時;對成人飯菜感興趣，並在需要時將頭轉向食物;當用匙觸及嬰兒口脣時張口或出現吸吮動作;喜歡將物品放在嘴裏，出現咀嚼動作。

　　貝因美輔食營養專家：嬰兒如何添加輔食?嬰兒輔食的添加可分爲以下幾個階段:

　　6個月嬰兒如何添加輔食：嬰兒將食物自動吐出的條件反射消失，開始有意識地張開小嘴巴接受食物。這時可添加稠粥、糊狀食物，如嬰兒米粉、稠粥、爛麪條、菜泥、果泥、蛋黃等，每日2次，並經常餵母乳。

　　7至9個月嬰兒如何添加輔食：嬰兒舌體可上下運動，是嬰兒開始長牙和練習舌碾的時期。這時可添加稠粥、泥糊狀食物，如嬰兒米粉、稠粥、爛麪條、饅頭片、菜沫、果泥、蛋、豆腐、肉泥、肉(魚)末等，每日3次，並經常餵母乳或配方奶。

　　10至12個月嬰兒如何添加輔食：嬰兒開始用牙牀或剛出的幾顆乳牙咀嚼。這時可添加切得很碎或泥糊狀食物，如嬰兒米粉、軟米飯、餛飩、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉(魚)末等，每日3餐，1次加餐，並繼續餵母乳或配方奶。

　　1至2歲嬰兒如何添加輔食：嬰兒舌體能上擡，下頜穩定，此時能食用大多數食物了。這時可添加家常食物，必要時切碎或搗碎，如米飯、饅頭、紅薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆製品、肉魚禽等。每日3餐，1至2次加餐，並繼續餵母乳或配方奶。

　　嬰兒如何添加輔食需循序漸進。隨着嬰兒逐漸成長，6個月後僅靠母乳餵養已不能滿足嬰兒生長髮育的需要了，這時父母應考慮給嬰兒添加輔食。嬰兒如何添加輔食，應該由少到多，由稀到稠，循序漸進，每天添加一種食物，按照一定順序逐漸增加輔食種類。