最佳斷奶月齡爲8～12個月

雙雙寶貝
09-01 20:23
雙雙寶貝回答：
最佳斷奶月齡爲8～12個月，斷奶的具體時間宜在春季或秋季。斷奶的方法也有講究。斷奶不僅僅是媽咪和寶貝的事，在這個過程中，爸爸也將起着關鍵的作用。以下的建議供你參考：（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽咪和寶貝對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶貝也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶貝斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽咪一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽咪上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。逐漸斷奶：如果寶貝對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶貝不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶貝在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次，先減少到每天5次，等媽咪和寶貝都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶貝喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶貝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽咪不該拒絕他。（3）斷掉臨睡前和夜裏的奶。大多數的寶貝都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶貝白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裏的餵奶了，可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。這時候，需要爸爸或家人的積極配合，寶貝睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶貝睡覺，媽咪避開一會兒。寶貝見不到媽咪，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶貝一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶貝睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。（4）減少對媽咪的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽咪與寶貝相處的時間，增加爸爸照料寶貝的時間，給寶貝一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裏，寶貝會對媽咪比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶貝玩一玩。剛開始寶貝可能會不滿，後來就習以爲常了。讓寶貝明白爸爸一樣會照顧他，而媽咪也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶貝減少對媽咪的依賴。（5）培養寶貝良好的行爲習慣。斷奶前後，媽咪因爲心理上的內疚，容易對寶貝縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶貝的要求是否合理。但要知道越縱容，寶貝的脾氣越大。在斷奶前後，媽咪適當多抱一抱寶貝，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶貝的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因爲斷奶而養成了寶貝的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽咪的情感感起一點平衡作用，當寶貝大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶貝比較容易聽從。注意：斷奶期間寶貝不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶貝的過錯。斷奶期間依然要讓寶貝學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛鍊寶貝獨立生活能力。寶貝斷奶後的飲食●斷奶與輔食添加平行進行。不是因爲斷奶纔開始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經吃得很好了，所以斷奶前後輔食添加並沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶貝正常地輔食。●斷奶後寶貝喝什麼？和平時一樣，白天除了給寶貝喝奶外，可以給寶貝喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以後的寶貝喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右）●斷奶後寶貝吃什麼？一歲寶貝全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調平衡膳食和粗細、米麪、葷素搭配，以碎、軟、爛爲原則。完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定爲早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶貝自己吃飯，並必須斷奶（母乳），如果還繼續用母乳喂寶貝，寶貝可能既不喝牛奶，食慾也差，而且各方面的營養都跟不上寶貝生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶貝添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在寶貝健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。8個月的寶貝一定慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶貝一定會適應的。斷乳後餵養，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質35～40克，需要量較大。由於嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改爲固體食物，首選質地軟、易消化的食物。鑑於此，嬰幼兒的飲食可包括乳製品、穀類等。烹調時應將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。嬰幼兒斷乳後不能全部食用穀類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、麪條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧爲大米、麪粉，每日約需100克，隨着年齡增長而逐漸增加；豆製品每日25克左右，以豆腐和豆乾爲主；雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆漿或牛乳，每日500毫升，1歲以後逐漸減少到250毫升；水果可根據具體情況適當供應。斷乳後嬰幼兒進食次數，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午後點。早餐要保證質量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等；中餐可爲爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進食瘦肉、碎菜面等；午前點可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午後爲餅乾及糖水等。每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調技術及方法，也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食慾。若色、香、味俱全，可促進嬰幼兒食慾，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。●吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶貝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶貝吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛麪條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶貝斷奶後每天的必需食物，因爲它不僅易消化，而且有着極爲豐富的營養，能提供給寶貝身體發育所需要的各種營養素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶貝在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，不宜吃辛辣食物。