1.產後減肥最忌束腰
很多年輕母親尤其關注自己的體形變化，並以爲產後束緊腹部，有助於體形的恢復，殊不知這也可能給她們的身體帶來意外的麻煩。
不少年輕媽媽孕期就已準備好腹帶，孩子剛生下來，就將自己從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都很困難。可偏偏事與願違，這樣不僅沒能恢復苗條的體形，還患上了討厭的痔瘡。“患上痔瘡主要是因爲緊束腰帶的壓迫妨礙了腹腔器官的血液循環，出現腹脹、消化不良和便祕所致。”專家解釋說。
2.哺乳期間不宜鍼灸減肥
有意通過鍼灸減肥的新媽媽們，應該在給孩子戒奶以後再嘗試，因爲鍼灸減肥需要配合飲食調理，比如暫時用魚肉和雞肉代替豬肉、牛肉和羊肉，但對於還處於哺乳期的女性來說，這樣做可能會影響乳汁的營養成分，所以應該等孩子戒奶以後再開始減肥療程。
3.產婦減肥不宜喝茶
產後不宜喝茶，這是因爲茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。產婦分娩以後體力消耗很大，氣血雙虛，產後應臥牀休息，以利體力恢復。(來源:女性健康網私語塑美姬女性產後縮陰 )
另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水後，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和無故啼哭現象。
產後女人更煩人！不僅影響夫妻感情還會造成家庭感情破滅！這不是危言聳聽這個是事實。生寶寶後陰道鬆弛老公外遇的佔大多數！