1.擇偶與婚配 預防下一代的遺傳病，始於這一代的擇偶與婚配。以2型糖尿病患者爲例，如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病，遺傳機率在七分之一和十三分之一之間；但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳機率就提高到二分之一。因此，糖尿病患者之間不建議相互婚配。 2.生育與保健 受孕，這是一個重要的關鍵時期。患糖尿病的婦女，常有閉經、月經紊亂，難以受孕，即使懷上小孩，由於血糖不穩定，容易引起流產、早產、死胎、巨大兒和低體重兒，母親也容易出現酮症酸中毒，先兆子癇、妊娠高血壓等。 糖尿病育齡婦女要把血糖控制和穩定，才能使月經恢復正常。受孕後，同樣要穩定血糖正常，才能確保母嬰健康，順利分娩。 調控飲食仍然是糖尿病孕婦治療的重要措施之一，不但要保證孕婦自身的能量，還要提供胎兒的營養。若過度控制飲食，將影響胎兒生長髮育，出生低體重兒。隨意進食不調控，則使血糖升高和不穩定，對母親和胎兒也不利。因此，妊娠期的飲食治療，既與非妊娠期相似，但又有不同之處。 此外，每日多在戶外散步活動，有利降血糖和鈣的吸收。停用所有口服降糖藥物，改用胰島素注射，經常監測血糖，根據血糖，調整劑量，一定要使血糖穩定在正常範圍內：空腹血糖＜6.0毫摩爾/升，餐後2小時血糖＜7.8毫摩爾/升。還要密切觀察體重的變化，若體重增長過快或維持不變時，應請產科和內分泌科專家檢查。
3、早期發現，治療遺傳病 遺傳病並非都是在出生時就能表現出來的。有的在兒童時期，有的在青少年期，有的甚至成年後才逐漸顯出症狀和體徵，如能在症狀出現前就做出診斷，可以控制一些遺傳病的發生。 糖尿病早期的表現，比如喝水喝得很多，吃得也多，但不長體重，吃得多，喝得多，還有尿很多，如果有這三多表現。最好在沒有這些表現的情況下，不吃高糖的食物，經常做尿檢查，就可以了，好的生活習慣加上這兩個檢查，基本上可以保證。就是遺傳到了，可以減少發病的機會，使孩子處於正常的狀況。
關鍵詞：糖尿病遺傳