每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶(寶寶食品)，如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間，在懷孕前如何做好優生優育，關注生育健康，這是所有未來媽媽最關心的問題。優生優育不但有利於個人的健康、幸福，也有利於子孫後代及民族昌盛。所以，爲了生育健康聰明的小寶寶，愛情需要健康來捍衛。
懷孕和分娩的理想季節…
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？除了做好婚前醫學保健，瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發生。還要注意受孕前6個月應停服避孕藥，雙方還應避免種種人爲的不利於生育機能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等，爲了提升健康寶寶的幸福指數，應從以下幾個方面加以注意。
黑色優生禁忌
1、孕婦缺銅可能導致流產
孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發育，導致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。黑色優生禁忌2、女性痛經會影響懷孕
痛經是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等，應儘早治療，以免影響正常懷孕。黑色優生禁忌3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形
科學家們通過三種統計學方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對美國6000餘例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產兒的資料進行分析，結果表明：嬰兒出生時，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機會，比父親的年齡小於40歲者多20%。尤其應當指出，有幾種重要的先天異常發生機會，與父親的年齡超過35歲有明顯關係。
危害胎兒健康的42個禁忌
優生優育是每個媽媽爸爸的共同願望，爲了下一代的健康，請您注意身體的保健，在這裏希望每個家庭都是幸福的。想要了解更多，進入“準媽媽”手冊與網友交流經驗吧！