現如今高齡孕媽媽是越來越多，日常生活中我們也可經常看見，成功的懷孕對於高齡女性來說已經是件非常難得的事了，如果還可達到優生優育的標準，那就是她們及她們家庭的最大安慰。那麼，高齡孕媽媽應該如何優生優育呢？下面跟着小編一起去看看相關內容的介紹。
高齡孕媽媽怎麼理解？
醫學上界定，女性在35歲以上初次生產就爲高齡產婦，通常這樣的女性懷孕是比較危險的，易發生流產的現象，並且分娩時難產度增高，需要通過剖宮產、鉗產等助產方法來帶到順利生產的目的。不過在生產後，由於女性年齡偏大，產道彈性力量下降，子宮不易收縮，因發生產後大量出血現象，以及一些產後併發症。
高齡孕媽媽做好優生優育需把握七點
1、優生先做檢查後“造人”
夫妻想要生育之前要先到醫院或者是計劃部分去做優生優育專業測評和諮詢。其主要是對婦產科學、遺傳學、預防醫學、環境科學、營養學以及人體生物學等領域進行了解。
2、頭胎人流優生的大敵
第一次懷孕就做人流術，會對以後造成很大的影響，比如反覆流產、早產、大出血、嬰兒體弱多病等等。
3、優生優育需選則合理時令環境
受孕能否成功與環境因素和心理因素有很大的關係，天氣陰冷、風雨交加、電閃雷鳴以及心情不好、悲傷淒涼、驚恐痛苦之時不利於受孕。
4、受孕時間和優生息息相關
夏末秋初是最利於受孕的時節，這樣可避開流行性疾病，並且這個時節有很多對孕婦有利的食品，引入可以讓孕婦儲存足夠的營養，預防妊娠早期的孕吐營養損耗。
5、性生活頻繁對優生不利
優秀的精子和卵子是優生優育的必備條件，如果過多的性生活會影響到精子的質量與數量，進而達不到了優生優育的標準。
6、孕前情緒不穩定對優生有影響
如果孕前情緒不穩定，易造成疲憊、乏力等症狀的現象，也降低了抵抗力，進而易受到病菌的侵襲，導致疾病感染，對生育造成影響。
7、注重生活細節有利於優生
有不良生活習慣的夫妻，比如抽菸、酗酒等，需要在受孕期戒菸戒酒，因爲菸酒對於胎兒的生長、發育有很大的影響和危害。