久坐女性如何優生優育百萬信息?

 一座座的辦公大樓裏面，有着多少白領整天面對電腦、打印機的工作，久坐在電腦等“高科技”的工作環境下，殊不知，會對女性的生育能力造成一定的傷害，久坐辦公室的女性要如何實現優生優育呢? 首先要知道辦公室裏的危險因素有哪些，然後在採取應對措施。        
1、空調：長期在空調環境裏工作的人50%以上有頭痛和血液循環方面的問題，而且特別容易感冒。這是因爲空調使得室內空氣流通不暢，負氧離子減少的緣故。預防的辦法很簡單：定時開窗通風，排放毒氣。懷孕期間，應每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣，這樣纔有利於優生優育。        
2、電話：據調查，電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人，是辦公室裏傳播感冒和腹瀉的主要途徑。懷孕女性應該減少打電話的次數，經常用酒精擦拭聽筒和鍵盤。
       3、電腦：電腦絕對是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產生的輻射，有可能對胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，率和胎兒緻畸率的可能性增加。所以，要想優生優育就要在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或採取防護措施。
       
4、複印機：由於複印機的靜電作用，空氣中會產生臭氧，它使人頭痛和暈眩，啓動時，還會釋放一些有毒的氣體，有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。懷孕女性要減少與複印機打交道，才能做到優生優育。