眼病預防如何入手 ：
A．飲食有節，起居有常。可以增強體質，提高機體抵抗力，預 防眼病的發生。飲食應注意質量、數量、進食時間和速度等；平日 應養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時間，勞逸 結合，腦體結合。
B．避免外邪，調和七情。避感外邪，須順應四時，適其寒溫 ，增強體質。情志過激，可致臟腑功能失調，眼病可由此而生，故 勿喜怒憂思過度，勿悲哀太甚，而應保持七情和暢，樂觀開朗，使 百脈通調，臟腑安和，眼病無由而生。已有眼病或眼外傷後，也應 注意七情調和，以免加重病情。
C．講究衛生，保護視力。加強衛生宣傳教育，提高全民衛生 意識，是預防和減少疾病的有效措施。青少年應從小養成良好的用 眼習慣，如讀書姿勢端正，距離讀物33cm，乘車及臥牀時勿看書， 照明應適中，閱讀1小時左右可閉目休息或遠眺片刻。
D． 注意安全，防止外傷。眼外傷可致嚴重視力障礙，甚至失 明。因此，注意安全，防止外傷，也是保護視力的關鍵性措施。
E．修身養性，抗老防衰。
F．定期檢查，優生優育。遺傳性眼病已給患者及家屬的心理 造成極大危害，故強調優生優育也是預防眼病的措施之一。避免近 親結婚，重視婚前體檢，做好遺傳諮詢及婦女經期、孕期保健，是 保證優生優育的關鍵。