寶寶飲食營養
1、斷奶 嬰兒長到6個月以後，母乳的成分已不能滿足生長的需要，這時應添加輔助食品，實行斷奶。
（1）要逐步斷奶：嬰兒從吃母乳到吃飯，要有一個過程，決不能一下子斷。一般嬰兒3個月後就可以加些奶糕、米湯。消化能力好的可以加些爛米粥。4-5個月應逐漸加蛋黃、菜泥等。6-8個月可減少1次餵奶，以食物代替，加蛋黃羹、肉末、肝末、豆腐、魚肉泥等，以後逐漸減少母乳，增加食物。10-12個月就可以斷奶了，最遲也不要超過一歲半。夏季不要斷奶，以免引起消化不良。
（2）選擇食品：斷奶期的嬰兒消化器官很嬌嫩，食物品種要由少到多，每次只加1種，適應後再加1種。食物要軟要爛，便於消化，如蛋黃要研碎、蔬菜要切碎，還可以給孩子做一些有助於消化器官和消化功能發展的食物，如六七個月的孩子，可以吃烤鏝頭、麪包幹、餅乾等等，可以磨鍊牙牀，出牙整齊，鍛鍊咀嚼功力。多吃蔬菜，也可以鍛鍊咀嚼功能。
（3）建立良好的吃飯習慣。剛斷奶的孩子餵飯吃，周圍環境要安靜、整潔，使孩子吃飯愉快，並能集中注意力，把飯吃完。決不要用玩具哄着孩子吃飯，更不要嚇唬逼着吃，這樣做不能建立起良好的吃飯習慣，反而會影響孩子的消化吸收。
2、及時添加多樣的的輔助食品 無論是母乳餵養還是人工餵養，維生素和礦物質都是有限的，因此必須逐漸增加非乳類食物。而單調的食物又易使食慾不振。因此給嬰兒添食要多樣化。經常變更品種，才能滿足生長髮育的需要。添加要從少量開始，一次加一種，逐漸增加，每種食物吃3-4天后如果消化正常，可再加量，切忌一次突然給於多種或大量食物，因爲這樣容易引起消化不良。待嬰兒適應了再加第2種、第3種。要經常變換食物，增加嬰兒吃飯的興趣。
添食時間：一般嬰兒3個月左右，消化道的酶日臻完善，可以適應多樣化食物的消化，此時即可添加。到5-6個月，體內內貯鐵量行將用完，從第4個月起就需要添加富有鐵質的食物，5個月時必須喂多樣化食物。
添加食物的種類包括：澱粉食，有米粉糊、奶糕、粥、餅乾等。蛋白質食品，有魚、肉、蛋、豆腐、肝等。蔬菜水果類，有綠色蔬菜、胡蘿蔔、蘋果、梨、桃等。含有豐富的維生素及故物質。糖，可增加食慾，增加熱量，但到6個月後食物中含糖分增加，故可逐漸減少糖的添加。
3、糾正偏食 偏食是指孩子專吃某種喜歡吃的食物。這不僅使孩子缺乏某些營養，還會減少營養成分的相互促進作用，從而降低其生理價值，使健康受到影響。
4、克服厭食 厭食（食慾不振）是指食慾不振達到相當的程度，望飯生厭，進食成爲嚴重問題。對於厭食可以採取下列辦法克服：
（1）孩子拒絕吃飯時，不要採取哄騙或打罵手段，強迫孩子吃飯，這樣反而會導致孩子對吃飯的厭惡。
（2）在孩子最餓的時候給他吃不愛吃的新添食物。或讓孩子看着自己津津有味地吃新添的食物，“感染”他。
（3）改變口味。因爲孩子的胃口受生長髮育速度、活動強弱、興奮、疲勞和健康狀態的影響，所以不能死板地規定孩子的進食量，要經常改變食物口味，讓他有一種新鮮感。
（4）定時定量吃飯 這樣可以養成良好的條件反射，促進胃液分泌。
（5）加強體育活動 適當增加戶外活動時間，以增加熱量的消耗，增進食慾。
（6）停止甜食。炒菜時可多加點植物油，飯前吃一點酸性水果，以刺激胃液分泌增進食慾。
（7）必要時可用一些助消化藥。如食母生、多酶片，葡萄王健腸、康胃素、複合維生素B等藥。