成功母乳餵養對媽媽有那些好處?

時間: 2011-06-19

成功母乳餵養對媽媽得好處包括有:

①母乳餵養可以減少產婦產後出血,有利於子宮復原。因爲分娩後幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳頭,刺激通過乳頭傳入中樞神經系統,引起神經垂體分泌縮宮素,加強子宮收縮,減少產後出血,減少發生產褥感染的危險。同時嬰兒的吸吮動作刺激催產素的分泌,加速子宮復舊,促進子宮恢復到孕前的大小。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

②哺乳有助於產婦的體型恢復,自然的減肥。在懷孕期間母親身體積蓄的脂肪,就是爲產後哺乳而儲存的“燃料”。因爲哺乳增加的能量消耗,可加速體內在孕期積累地脂肪的減少,讓乳母們不用節食就能達到減肥目的。正如母乳餵養讓寶寶有一個健康正常的體型,而寶寶也同時幫助媽媽恢復體型。

③母乳既衛生又無菌,且溫度適宜,安全方便。因爲無論在白天黑夜,你的母乳隨時隨地生產,存儲在乳房裏,永遠新鮮,也不會枯竭。而不象奶粉在製造中流失的一些營養成分是人工後添加的,增加了一些不安全性的發生機率。

④母乳餵養相比奶粉餵養,更省時、省心、省力。新生兒肚子一餓就哭,就需要馬上吃東西,嬰兒未發育成熟的身體既不懂得也不適合等待。而母乳就可以立即哺餵,溫度也最理想。而如果是人工餵養,奶瓶裏的奶雖然可以加熱到一定溫度,但在餵食時卻會逐漸冷卻。餵母乳既能省卻準備奶粉的麻煩,也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮,而充盈疏暢的哺乳,更會讓新媽媽產生自豪、愉悅、幸福之感,預防和避免產後抑鬱症。

⑤如果是母乳餵養的話,媽媽夜間餵養也更加方便,只要撩開衣服就能喂,而不必手忙腳亂地燒開水、衝奶粉、熱奶、等待奶粉降溫、更不需要再拿着奶瓶喂新生兒。更能夠讓全家人都睡的更安穩。

⑥如果媽媽要是抱嬰兒外出旅行途中的話,母乳餵養就更加方便,就不用又需要帶一大堆奶粉、奶瓶。還得擔心開水供應、奶瓶消毒、餵奶用具的清潔等等問題。

⑦哺乳會讓母親身體放鬆,心情愉快。凡是觀察過哺乳媽媽的人都會發現,餵奶中的媽媽非常安詳,寶寶也吃着吃着就安靜地睡着了,好像兩個人都服用了天然鎮靜劑。事實恰好如此。母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質,能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助於放鬆的激素。許多工作繁忙的母親都反映,忙碌一天之後,餵奶能夠讓自己放鬆下來,勞累疲乏的感覺會隨之自然消失。哺乳同時又是一件讓媽媽們感到愉快的事情,母愛隨着乳汁輸送進寶寶的小嘴裏,寶寶的臉蛋變得光澤紅潤,媽媽的心裏也會升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過哺餵母乳,更加細膩地瞭解自己的身體,也更加深刻地享受自己的母親角色。

⑧另外,母乳餵養可抑制排卵,讓乳母們的月經回來的更晚,延長了生育間隔時間,據北美臨牀研究數據表明只有19%的乳母在哺乳期首次月經來潮前有正常的排卵週期,在有正常的月經的婦女中約有25%有受孕機會,以此推算在哺乳期婦女月經復潮前僅有5%可能受孕。因此哺乳期閉經曾被稱爲一種天然的避孕方法。至少,哺乳期閉經可以推遲採用其他節育措施。

而有項針對哺乳一年以上的美國母親的調查發現,有些母親在6個月左右開始來月經,有些母親卻在兩年半以後才重新有月經。平均無月經期是14.6個月。

(9)母乳餵養還可以減少以後患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的發生機率。國際上有調查統計未進行過哺乳的女性患乳腺癌的機率是進行過母乳餵養的女性的近5倍。
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