檢查內容：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。
檢查目的：是否有婦科疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。
檢查時間：孕前任何時間。
檢查對象：所有育齡女性。
檢查二：脫畸全套
檢查內容：包括風疹、弓形蟲、鉅細胞病毒三項。
檢查目的：60%～70%的女性都會感染上風疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形。
檢查時間：孕前三個月。
檢查三：肝功能
檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目，比較划算。
檢查目的：如果母親是肝炎患者，懷孕後會造成胎兒早產等後果，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
檢查時間：孕前三個月檢查對象：育齡夫婦。
檢查四：尿常規
檢查目的：有助於腎臟疾患的早期診斷，10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。
檢查方法：查尿檢查時間：孕前三個月。
檢查對象：育齡女性。
檢查五：口腔檢查
檢查目的：如果孕期牙齒要是痛起來了，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療很棘手，受苦的是孕媽媽和寶寶。
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以了，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。
檢查時間：孕前6個月。
檢查對象：育齡女性根據需要可能進行的檢查。
檢查六：婦科內分泌
檢查內容：包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。
檢查目的：月經不調等卵巢疾病的診斷。
檢查對象：月經不調、不孕的女性。
檢查時間：孕前。
檢查七：ABO溶血
檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。
檢查目的：避免嬰兒發生溶血癥。
檢查對象：女性血型爲O型，丈夫爲A型、B型，或者有不明原因的流產史。檢查時間：孕前三個月
檢查八：染色體異常
檢查內容：檢查遺傳性疾病。檢查時間：孕前三個月
檢查對象：有遺傳病家族史的育齡夫婦。
特殊的產婦比如有糖尿病、高血壓、過度肥胖的產婦還要進行相關的特殊檢測，以保證母親和胎兒順利地度過整個孕產期。
提前1年開始記錄體溫變化
根據體溫的變化週期，你可以更好地掌握自己的生理週期。
提前1年 做一次全面的身體檢查
包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔等；如果家裏有寵物的，還要進行特殊病原體的檢測（弓形體、風疹、單純皰疹病毒等）；另外，還有艾滋病毒的檢測。如果發現患有某些婦科疾病，尤其是性傳播疾病，以及牙周疾病應該及時治療。
提前11個月 注射乙肝疫苗
我國目前還沒有專爲女性設計的懷孕免疫計劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風疹疫苗，另一個是乙肝疫苗。
爲什麼要提前11個月注射？
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。即從第一針算起，在此後1個月時注射第二針，在6個月時注射第三針。因此至少應該在孕前9~10個月進行注射，才能保證懷孕的時候體內乙肝疫苗病毒完全消失，並且產生抗體。還有些人在3針注射完之後仍不能產生抗體，或者抗體的數量很少，還需要進行加強注射。所以最好將注射乙肝疫苗的時間提前11個月。
提前10個月 改變不良的生活習慣
戒掉煙、酒、咖啡和軟飲料等對身體有刺激的東西。給自己制定一套鍛鍊身體的計劃。多吃新鮮的水果和蔬菜，增加維生素、鈣等微量元素的吸收。爲受孕做好營養儲備。不僅是妻子，做丈夫的也要遵守戒菸、戒酒。因爲不論是自己抽菸，還是被動地抽“二手菸”都有可能影響到下一代的“質量”。長期吸菸、喝酒的人，與不吸菸、不喝酒的人相比較，精子數量低17%左右，精子的活力低，畸形率明顯增多。
提前8個月 注射風疹疫苗
如果在孕期感染了風疹病毒，很可能會導致胎兒畸形。所以這個環節不能省略。
爲什麼要提前8個月注射？
醫生建議風疹疫苗至少應該在孕前3個月注射，這樣才能保證懷孕的時候體內風疹疫苗病毒完全消失，不會對胎兒造成影響。爲了保險起見，PARENTS建議你能給自己留出充足的時間，提前8個月注射風疹疫苗。並在2個月後確認體內是否有抗體產生。
提前6個月 考慮停服某些有致畸作用的藥物
一些藥物中含有致畸成分，可能會引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時間停服，使身體有充足的時間代謝掉這些有害物質。如果你患有慢性疾病，長期服用某種藥物，停藥前需要爭得醫生的同意。
提前6個月 看牙
牙病不僅影響準媽媽的健康，嚴重的還會導致胎兒發育畸形，甚至流產或早產。
爲什麼要提前6個月看牙？
因爲孕期如果出現牙周和其他牙齒疾病，不管從治療手段，還是用藥方面都會有很多禁忌。因此應該在孕前防患於未然。
如果牙齒沒有其他的問題，只需要在懷孕之前潔牙就可以了，也就是我們常說的洗牙。如果牙齒損壞嚴重，只剩下牙根或殘缺不同的牙冠，雖然不痛，也應該在孕前拔除。另外，我們稱之爲智齒的第8顆牙，大部分人都無法全部萌出，牙齒周圍容易積存食物殘渣，也是影響健康的隱患，應該在孕前儘早拔除。
提前5個月 抗體檢測
檢查一下注射乙肝和風疹疫苗後，是否有抗體產生。如果沒有應該補種。
提前3個月 補充維生素，尤其是葉酸
提前補充葉酸，可以預防神經管畸形兒的發生。
提前3個月 停服避孕藥
儘管現在有些避孕藥聲稱停藥後可立即懷孕，你也應該謹慎爲妙。改變一下避孕方式，讓自己的內分泌環境恢復一下，會對受孕有幫助。
提前1個月 洗牙
醫生建議應該定時清潔牙齒（也就是我們常說的洗牙），才能保證牙齒的健康。一般來說，早孕期的3個月不易看牙和洗牙，所以懷孕前清潔一下，整個孕期都沒有牙病來搗亂。
提前1個月 放鬆心情
儘量不再出差、加班或者熬夜，注意飲食和營養。最好能安排一次輕鬆的旅行。很多小寶寶都是在假期裏孕育出來的呦！
飲食
1.偏食挑食
有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一。
2.無節制的進食
一些女性不控制飲食量，孕前肥胖，孕期體重增加高達40多千克，造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大，有的孕婦肥胖，胎兒卻很小。
3.食品過精、過細
孕前和孕產期女性是家庭的重點保護對象，一般都吃精白米、面，不吃粗糧，造成維生素B1嚴重缺乏和不足。
4.常喝含咖啡因的飲料
如咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用後，均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀，無益於女性健康。
5.大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品，會出現消化功能障礙。
6.吃過甜、過鹹或過於油膩的食物
糖代謝過程中會大量消耗鈣，吃過甜食物會導致孕前和孕期缺鈣，且易體重增加。吃過鹹食物容易引起孕期浮腫。但也不能一點鹽都不吃。油膩食品容易引起血脂增高，體重增加。
7.多食味精
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過量可影響鋅的吸收。
8.吸菸飲酒
煙裏的尼古丁對受精卵、胎兒、新生兒的發育都有一定損害，酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
9.攝入過多植物脂肪
如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦部發育不利，也影響母體健康。應適當攝入一定量的動物脂肪，如豬油、肥肉等。
從孕前就培養健康的飲食習慣和生活方式，會幫助您得到一個健康、聰明、可愛的寶寶。