想要懷個健康baby，從計劃懷孕的那一刻起，準爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。下面我們就來看看備孕期需要注意的問題，孕前的準備和懷孕禁忌。讓你有個健康快樂的小寶貝。
想要懷個健康baby，從計劃懷孕的那一刻起，準爸媽就要開始改變可能對胎兒有不良影響的習性。夫妻倆在做好萬全的準備後，有良好的溝通、達成共識，在身心健康的最佳條件下，就可以安心的準備迎接家中新成員的到來了!
1. 咖啡因的攝取
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過2杯以上的濃茶;至於習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，或儘量減少攝取量。
2. 藥物使用
懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈黴素、四環素、維他命A酸等藥物，因會引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準備懷孕開始，用藥應詢問醫師後纔可使用，中藥的服用也應當謹慎。
需要長期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進等病人，必須在病情穩定下才可懷孕，準備懷孕前應告知醫師以便調 整所服用藥物的種類及用量，並且在懷孕期間，隨時監控病情及調整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間儘量避免服用成藥，有不舒服應求診，在醫師處 方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。
3. 照X光
懷孕早期儘可能不要做腹部X光透視或攝影，因爲X光暴露過量可能會引起胎兒畸形。預備要懷孕的準媽咪若有機會照X光，務必要告知醫護人員有懷孕的可能，因爲一般受孕兩週後才驗得出懷孕。
4. 香菸、酒精
計劃懷孕時就應該戒菸，孕期內抽菸的婦女，早期流產的機率會提高，嬰兒體重較輕，也會增加周產期新生兒死亡及胎盤早期剝離的機率，嬰兒畸形發生率也顯著提高。
而婦女若酗酒，也會導致胎兒發育的畸形。酒精對於中樞神經系統有抑制作用，長期喝酒的婦女，所懷的胎兒會產生酒精中毒症狀，包括：生長髮育遲 緩、智力發育不足、行爲偏差以及特殊的臉部外觀，且會合並心臟、腦部發育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時，應儘快停止抽菸、喝 酒。