預防更年期綜合徵，除了要加強衛生宣教、提高婦女對更年期這一生理過程的瞭解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助她們平穩度過更年期的另一樣“法寶”。 根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期婦女改...
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爲更好的預防更年期綜合徵，女性應該提前接受針對更年期的婦女保健，以便延遲更年期的年齡，改善更年期生活質量。上專家稱，針對更年期的婦女保健絕不能在出現更年期綜合徵以後纔開始，而應該在30歲左右就開...
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功血患者有哪些飲食禁忌?專家提醒，功血患者除了及時接受治療外，也要養成良好的的飲食習慣。那麼，功血患者有哪些飲食禁忌?針對這個問題，專家的解答如下： 功血患者有哪些飲食禁忌 1、經期禁止食用的食...
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對於懷孕的女性朋友來說，在懷孕期間的時候，爲了保證胎兒能夠健康發育，女性朋友做什麼都要小心，事事都要注意。那麼，懷孕的女性朋友應該注意什麼？下面，我們就給大家講解一下。 一、孕期要注意休息。 懷...
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預防更年期綜合症，除了要提高女性對更年期這一生理過程的瞭解、解除不必要的顧慮外，合理飲食也是幫助更年期女性平穩度過更年期的另一樣法寶。 1、富含維生素的食物 研究發現，維生素攝入不足，特別是維生...
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人工流產是流產術的一種，專家指出雖然人流手術是一種較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都會造成創傷。因而術後的補養也是很重要的。如果不注意調養，術後可能會導致婦科炎症、月經紊亂、閉經、宮頸官腔粘...
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附件炎，是困擾女性健康的婦科炎症的一種。女性患有附件炎的話，對於女性的正常工作和生活、還有身體健康都會造成影響，所以女性朋友要引起重視。女性附件炎患者要注意合理飲食！合理的飲食，可以緩解女性的病...
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女性夏季如何補氣血 1、經常參加體育鍛煉 運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別...
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人流對身體多少都會造成一些傷害的，但這也是迫不得已的補救措施。那麼女性在做了人流後應該怎樣來調理身體保持健康呢?婦科專家提醒女性人流後月經量不正常除了要警惕婦科疾病外，在飲食上也要多加調理，才能...
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我們都知道經期對於女性來說很重要，女性經期不注意可能會影起痛經和四肢無力，我們都知道痛經對於女性來說是很痛苦的，所以爲了自己的健康，經期的女性們要注意下面八點。 女性經期一：清潔衛生 女性在經期...
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如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏於陰虛型或偏於陽虛型。 根據月經情況大致也可以分爲兩類：月經稀發或月經量多。...
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更年期失眠是個特殊的階段，很多更年期女性都會出現失眠症狀，當然更年期失眠是苦惱的，專家提醒，更年期失眠一般可以通過食療方法來調理，食療不起作用再考慮通過藥物治療，那麼治療更年期失眠一般都有哪些食...
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1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，...
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女人到了中年，在日漸遠離事業與孩子的同時，討厭的更年期也不期而至，更年期的症狀有很多，那麼更年期吃什麼好呢？ 【“更年期吃什麼”-第1招】適量蛋白質。 更年期隨着性腺的退化，其他組織器官也逐漸退...
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貧血症一般表現爲：髮色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女...
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