保養好你的卵巢 一直美下去

    如何青春永駐，防止衰老，從古到今都爲人夢寐以求。女性的吸收力不完整是依託昂貴的頤養品或化裝品。一項新研討發現，女性雌激素愈多，五官長相也愈具吸收力，愈可以叫男性心動，而雌激素分泌正常與否與女性卵巢的安康情況有很大的關係。與其羨慕明星們頤養得體，不如從本身做起，讓本人不斷美下去。 　  卵巢功用老化 早衰大敵
　  女性在壓力和個人體質要素的影響下，有些人會發作卵巢提早衰老的現象，有調查統計， 30~40歲的白領女性中，約有近1/3的人有不同水平的卵巢早衰現象。卵巢早衰可分紅原發性和次發性兩種，前者與個人體質有關，不一定有家族史；後者則與生活習氣、接觸污染物、運用藥物狀況等有關。專家表示，次發性的卵巢早衰嚴厲算來不算真正的疾病，它所表現的是一種“身體機能衰老”的現象，能夠從日常生活習氣的改善，去預防卵巢功用提早退化。 　  月經週期改動 卵巢功用衰退最明顯的徵兆就是月經週期變化，例如本來30天來一次，變成2個月、3個月纔來一次，另外，經血量也漸漸減少以至簡直沒有，或是生理期間的天 數變化，都要特別留意。當週期呈現變化時，多半與荷爾蒙內分泌失調有關，不過應先就醫掃除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病形成的荷爾蒙失調。
　  提早進入更年期 除了月經週期改動是較明顯的卵巢功用退化徵兆外，難孕、皮膚乾澀等更年期的病症也會呈現，不過，醫師提示，更年期病症因人而異，不是每個人的更年期病症都一樣，較精確的方式還是到醫院做卵巢功用檢查。而更年期均勻呈現年齡是50歲，若在40歲之前就已停經，應就醫檢查。 　  卵巢頤養得好，能夠使面部皮膚細膩潤滑，白裏透紅，永保韌性和彈性；促進生殖和機體安康，調理並分泌雌性荷爾蒙，進步兩性生活；三圍突出，胸部飽滿、緊實、圓潤。 　  產後倡導母乳餵養，哺乳時間儘量延長，生育期婦女防止採用口服避孕藥的辦法。在生活習氣方面，婦女要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛鍊身體，特別要留意在公共場所、家庭內戒菸，減少被動吸菸，從而防止早絕經給女性安康帶來的危害。重壓之下的白領女性要學會自我調理心情，現代醫學研討以爲，人的心情輕鬆高興時，脈搏、血壓、胃腸爬動、新陳代謝都處於平穩諧和狀態，體內的免疫活性物質分泌增加，抗病才能加強。不良心情可招致高血壓、 冠心病、潰瘍病以至癌症的發作。女性要擅長調理心情，正確看待發作的心理抵觸，能夠外出旅遊、找朋友聊天來及時宣泄不良心情。樹立科學的生活方式，樹立文 明、安康、科學的生活方式，關於進步身體素質，避免積勞成疾至關重要。合理佈置生活節拍，做到起居有常、睡眠充足、勞逸分離，培育普遍的興味喜好，工作之 餘養花植樹、觀賞音樂、練習書法、繪畫、打球等，能夠怡人情志，調和氣血，利於安康。
　  Q&A
　  Q：爲什麼說“卵巢是女性的機密花園”？
　  A：由於卵巢分泌雌性荷爾蒙調理女性生理代謝機能，使外在表現秀美照人，所以卵巢纔是美麗的源泉。
　  Q：爲什麼“頤養卵巢”能夠堅持女性文雅的體態、優美的曲線？
　  A：由於“頤養卵巢”激起女性本身的荷爾蒙分泌，增加機體對雌激素的應對程度，從而利於脂肪代謝，令腰腹部、胸部具有女性的優美曲線。
　  Q：爲什麼年輕女性也需求頤養卵巢？
　  A：隨着社會的開展，女性更年期有不時提早的趨向，如今很多女性30歲就進入更年期，由於此時女性的卵巢開端生理性退化，卵巢功用降低，此時更要頤養卵巢，使各種荷爾蒙分泌均衡，保證生活質量。
　  Q：失眠、焦躁憂慮、心情動搖、異常潮熱、失去自信心等病症是什麼形成的？
　  A：是由於卵巢功用異常、內分泌紊亂形成的，此階段需求頤養卵巢。
　  Q：結婚幾年了，爲什麼我還是提不起“性”趣？
　  A：假如沒有炎症影響，普通思索是由於卵巢功用低下。因卵巢是女性的性腺，它的功用正常與否，直接影響到女性性生活的質量。