身爲女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮膚，還有焦躁的性情都會讓風華正茂的女性黯然失色，這一切，都離不開女性分泌激素，而掌管激素分泌的開關便是卵巢。 卵巢一方面產生卵子並排卵，是保障女性繁殖後代的重要器官，另一方面支持生殖內分泌功能，分泌性激素。而女性體內激素水平均衡與否，直接影響到女性的健康和美麗。可以說，卵巢是女人健康的開關，卵巢好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裏透紅；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量。 正常婦女的卵巢功能在45—50歲左右開始衰退。如果已建立規律月經的婦女，在40歲以前由於卵巢功能衰退，而出現閉經或少經和性器官萎縮的現象，醫學上稱之爲卵巢功能早衰。張璐芳教授告訴《生命時報》記者，到目前爲止，醫學上還沒有找到卵巢早衰的確切病因。可能與自身免疫因素、遺傳因素、染色體異常、病毒感染以及物理化學因素，如輻射、放療、化療、藥物等相關。另外，近年臨牀觀察發現，卵巢早衰還與多次人流、減肥不當、壓力過大及不良生活習慣有關。
卵巢功能降低影響着女性的方方面面： 1.促使皮膚衰老：肌膚乾燥、暗淡無光，皺紋滋生，各類斑點生成，毛孔粗大。 2.致使女性體形改變：諸多部位脂肪堆積，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、兩肋，導致乳房變形、下垂外擴、鬆弛萎縮。 3.對於女性健康埋下隱患：降低女性生理代謝，導致內分泌紊亂、更年期提前。 4.精神上影響：出現失眠、煩躁、焦慮等現象。
美容院保養沒什麼根據 對卵巢早衰的治療，當前國際上公認的方法是“激素補充療法”，即通過人爲補充雌、孕激素來彌補卵巢功能的不足，起到延緩衰老的作用。需要強調的是，從臨牀治療效果看，病程短的病人療效較好，因此應該早發現、早治療。 而時下，一種名爲“卵巢保養”的美容項目吸引了衆多愛美女性的目光。但對於“卵巢保養”，婦產科及內分泌科專家均持保留態度。朱蘭告訴《生命時報》記者，目前沒有任何研究資料表明，通過這些方式能夠達到保養卵巢，預防卵巢早衰的目的。而且這種宣傳會誤導女性朋友，婦科異常情況應儘早去醫院查找原因，否則很可能延誤病情。
改掉不良生活習慣最關鍵 那究竟該怎樣避免卵巢功能早衰呢？專家指出，改變不良習慣，建立科學的生活方式，纔是延緩衰老、保持青春靚麗的最大祕訣。 1.每年至少體檢一次。卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，應及時去看醫生。 2.少熬夜。良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。 3.少吃止痛藥。一項覆蓋4000多名歐洲女性的調查顯示，在25—35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。
4.科學減肥。很多女性朋友爲了追求骨感美，飲食限制過於嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。 5.離電腦輻射越遠越好。研究顯示，電腦輻射會影響卵子質量，但完全避免電腦輻射又不可能。美國健康專家說，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是拔斷電源，用電池工作。 6.來月經時多補鐵。月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能爲卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等食品，能讓卵巢更健康。