許多年輕的在哺乳期媽媽都會遇到“擠奶”的麻煩。因爲乳汁分泌較多，而乳腺管又不夠通暢的話，造成急性乳腺炎（俗稱擠奶）的可能性就非常大。起初是乳房脹痛，有硬塊，嚴重的可能會化膿，引起乳母高燒畏冷，給乳母造成很大的痛苦。
怎樣才能解決哺乳期常見的乳房脹痛、乳腺發炎、乳頭皸裂、有化膿點或者潰瘍面等問題呢？
一是早發現，早治療。一旦發現乳房有脹痛等問題，就馬上觀察乳房的變化。
如果是新媽媽，沒有哺乳經歷的，就要考慮到可能是乳頭的腺管不通。用毛巾熱敷乳房，並且用溫水多清洗、按摩乳頭，祛除乳頭上的乳痂，使乳腺通透無阻，問題一般就解決了。
如果您之前的哺乳是正常的，順利的，只是突然間乳房脹痛起來，就可能是外部原因造成的乳房傷害了。比如說不經意間的擠壓、碰撞，乳兒要長牙時期的咬齧行爲，嬰兒長時間含着乳頭睡覺等原因，都有可能造成急性的乳腺炎。常見的症狀是乳頭腫痛，有破損或者化膿點，乳房腫脹，有較大的硬塊。嚴重的時候，奶水不易被吸出，乳母漲痛難忍。如果不及早治療，一旦乳房裏面出現膿腫，就要輸液消炎甚至手術治療了。
在急性乳腺炎發生的早期，有一些簡單易行的方法，可以自我治療，不必去醫院。下面的幾種做法，能很快幫您解除急性乳腺炎的困擾。
1、熱敷。用毛巾在50攝氏度左右的溫水裏浸泡後，趁熱敷在乳房上。每次熱敷20到30分鐘，每天熱敷三五次。這樣做能夠促進乳房血液循環，散瘀止痛。
2、清洗。用衛生棉棒，蘸取制黴菌素溶液（用一片制黴菌素，加大約20倍的涼開水溶解制成），清洗乳頭有破損和化膿的地方。有化膿點的，可以用火燒過的縫衣針自行挑破，再用制黴菌素溶液清洗乾淨。然後，在受傷的乳頭上抹上甲紫溶液（就是紫藥水，治療皮外傷，尤其是有感染的皮外傷有奇效）。每天早晚各一次，兩天之內一般外傷就癒合好了。
3、服消炎藥。如果乳房裏面脹痛得厲害，乳汁就不能讓乳兒吃了。否則嬰兒會拉肚子。正確的做法是用吸奶器每天吸六七次，把吸出的乳汁倒掉。如果多次吸出患側乳房裏面的乳汁之後，患側乳房的腫痛依然沒有減輕的話，就要考慮服用消炎藥了。我的做法是每次服用三粒頭孢氨苄膠囊，每日三次。爲了清除心火，我還同時服用牛黃解毒丸，也是一次三粒，每日三次。服藥兩天，病症就基本消失了。
4、用仙人掌當膏藥糊。這個辦法很有用。每次用新鮮的仙人掌100克左右，搗成泥糊狀，敷在腫脹較嚴重的乳房部分。爲了防止仙人掌漿液流溢污損衣物，可以先戴好哺乳胸罩，然後在胸罩內套進一個摺疊成合適大小的餐巾帕子，再把搗好的仙人掌泥糊用勺兒慢慢放進去，慢慢鋪勻。最後把胸罩扣嚴實。這個辦法，既不污損衣物，還方便透氣散熱，方便易行。我是內服消炎藥外加敷仙人掌泥糊的，效果特別好，24小時之內，脹痛難忍的乳房癰癤便基本消失了。至於是哪種辦法效果更好些，倒是無從舉證了。
做母親，哺育兒女，本來是很幸福的事情。但是，嬌弱的乳房卻常常使母親們苦不堪言。哺乳期的母親們，請你們和我一樣，學會治療和保護自己的雙乳基本方法，愛惜好幼子的“飯碗”和自己的魅力“嬌點”。