春季女性如何排毒?

時間: 2013-05-20

爲您分享幾款適合春季排毒的食品,女性朋友不妨一試!

        1.女人春季排毒首選蘿蔔。蘿蔔是一年四季的藥膳,特別是生食的作用比烹煮後好得多。白蘿蔔可幫助消化,刺激胃腸蠕動,並增進新陳代謝和體內毒素的排出,尤其適合不常常運動的人和高強度腦力工作者。   

       2.女人春季排毒胡蘿蔔是有效的解毒食物,它不僅含有很多的胡蘿蔔素,而且含很多的維A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出,很適合常常熬夜的人。   

       3.女人春季排毒蓮藕改氣色。生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的病人食用;煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種非常好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲皮膚乾燥、臉色無華的人;藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。
  女人春季排毒蓮藕的利尿作用,能增進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-21
春季女性的主要問題爲一下幾點:一:常坐辦公室,視力不好;二:穿的少,易腎虛;三:春季天氣燥熱,易焦躁。枸杞搭配其他一些東西可很好的解決這些問題。泡茶:枸杞+菊花,春季去火補腎益肝明目;枸杞+枸杞芽茶/葉茶,春季降三高,補腎,去火,補鈣;枸杞+玫瑰花,靜氣凝神,去心火;枸杞+決明子,養肝明目;枸杞+靈芝大麥,除油膩、減肥,保肝。煮湯:出鍋前5-6分鐘,放入15-20克枸杞,補腎益氣。泡酒:取100克枸杞放入一斤酒中,春季喝更滋補。
第2樓 熱心網友 2013-05-21
養肝排毒,養肝片吧,裏面的五味子有修復受損肝組織,排除肝臟積毒,增強肝臟免疫力作用。可以試一下。