二種；排卵期的算法

    安全期避孕法是一種傳統的避孕方法。安全期避孕法在口服避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。安全期避孕法是根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不可能受孕的一段時期，性交就安排在這段時間裏，在排卵期內停止性生活的避孕方法。
安全期避孕法是自然避孕法的一種，但由於各國對自然避孕法的認同度/範疇未統        一，而安全期避孕法又是相對可K的避孕方法之一，有的國家和地區直接就稱安全期避孕法爲自然避孕法。
很多夫婦採用此避孕方法，不僅僅是出於宗教方面的原因，更多的是因爲對服用合成類藥物、使用化學藥物和侵入性器具存有疑慮。安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。 安全期 女性一次月經週期通常只排出一個卵，而卵子的受孕能力（即存活）自卵巢排出後算起，最多隻有24-48小時（在輸卵管內等待受精），而精子在女性生殖道里的壽命約2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵後1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期，也叫“危險期”、受孕期。
卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內（具體看按月經週期來推算排卵期），排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。在沒有排卵的時間，不可能受孕的。有排卵時，碰到精子才能受精。
安全期大約爲月經後10天內，和月經後第20天之後到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大。
事實上，由於月經期不能性交，許多學者，包括Gopla，都將月經期從安全期的範圍內剔除。  危險期就是易孕期（排卵期），是排卵日的前後幾天。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。在排卵期內性交容易受孕。危險期只是針對避孕而言的。而如果打算要孩子，必須要安排在這段時間性交。
卵子的受孕能力從排卵後算起，最多隻有24小時，而精子的壽命約3-4天，而排卵有時會早幾天或是晚幾天，所以危險期應該前後多加幾天，是在"排卵前五，六天到排卵後兩，三天"。排卵日通常是前後兩次月經的中間那幾天。
若是月經都是28-30天會來，則排卵日大約是月經的第14-16天，如此可大約推算出危險期（即受孕期、排卵期）是哪幾天。
另外，有一種通用簡便的速算法:"最長的月經週期減11,最短的週期減18"，其間就是危險期。舉例來說,若是月經都是28-30天會來，30-11=19,28-18=10,危險期就是從月經的第11-19天。 受 孕 期 二十六天 第八天到第十四天 三十天 第十二天到第十八天
月經開始那天爲第一天 女性受孕期來臨時可能會出現如下一些徵兆： 宮頸粘液變化：把一個或兩個手指輕輕伸入陰道，從宮頸中沾取少許粘液，或者在小便前後用衛生紙擦一下陰道，然後仔細觀察一下。宮頸裏的腺體分泌兩種粘液。經期剛結束的後幾天，陰道內較爲乾燥，沒有宮頸粘液，有的話也很少。也許會有一些粘稠的不透明粘液，叫不孕性粘液。排卵前，粘液變得透明、潮溼、富有彈性且十分潤滑，這叫受孕性粘液。由於精子很容易穿過這層粘液，這時候性交有可能懷孕。排卵後，陰道又變得乾燥，粘液也變得粘稠、不透明。 經間痛。 情緒變化：經期開始前，許多女性會情緒低落、易懂怒、睡不好覺、貪食。這些症狀及其他反常現象，叫經前綜合症。排卵期更想過性生活，性慾也較爲旺盛。 測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自已掌握的方法有：根據月經週期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。  採用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。 夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能採用安全期避孕。 安全期避孕是不安全的。推算法往往不可K。女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。安全期避孕的失敗率約20%，一般月經週期不正常的人，並不適合以算安全期法避孕。 在某些情況下，如月經週期不準、產後哺乳等，則排卵時間難以固定。