如何預防乳腺增生
① 癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
② 癌症只能在酸性身體中形成；
③ 如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④ 癌症只能在一個酸性的身體擴展；
⑤ 如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴展；
⑥ 如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；
⑦ 不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性，你的癌症就不會擴展，就會好；
⑧ 不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
⑨ 癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
預防癌症的祕訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因爲酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。
A）養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
B）不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
C）有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認爲壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D） 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
F） 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
G） 可多飲用含部分礦物質的鹼性礦泉水。
乳腺增生的預防
保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防禦武器。
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更爲顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
乳腺增生的診斷
在日常生活中，定期去體檢，時常注意自己的身體有無乳腺增生的徵兆，如果有一些反應就要弄清楚到底是什麼原因造成的不適。要確診是不是乳腺增生需要到醫院去做具體的檢查，看自己的血檢指標，CEA，CA125，做核磁共振等檢查確診。
乳腺增生應該怎麼辦？
如果確診是乳腺增生，首先不要慌，一定要根據具體的情況做判斷應該如何治療，進行多方面的諮詢。隨着乳腺疾病早期診斷方法的出現，保乳治療技術及術後綜合治療的日趨成熟，一般乳腺疾病不易做手術，建議保守治療，進行食療。
中醫治療乳腺增生
乳腺增生治療應當以附子理中湯爲主，對於重型患者可以先服用四逆湯或者麻黃附子細辛湯，培補中焦正氣正可剋制肝木邪氣，取五行木土乘侮之法，土建則肝氣亦舒，邪火自去，其伴隨症狀也可隨主證一同消退。
食療法治療乳腺增生
今天我們治療此類疾病所採取的方法爲什麼沒有真正的治癒，減輕患者的痛苦呢，人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的，酸性體液不改變病變細胞也就不會死亡，這就是因爲做了手術和其它治療後還是會復發的原因。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。
常見的酸性食物與鹼性食物
1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。
如何治療乳腺增生
由於對乳腺增生髮生的機理和病因尚無確切瞭解，目前治療上基本爲對症治療。部分病人發病後數月至1～2年後常可自行緩解，多不需治療。症狀較明顯，病變範圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，或5％碘化鉀均可緩解症狀。近年來類似的藥物產品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片、平消片、囊癖靈、三苯氧胺等等，治療效果不一。
此外，尚有激素療法，有人採用雄激素治療本病，藉以抑制雌激素效應，軟化結節，減輕症狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在症狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮採用。
對患者的隨訪觀察中，一但發現有短期內迅速生長或質地變硬的腫塊，應高度懷疑其癌變可能，必要時行活檢或患乳單純切除，術中冰凍切片查到癌細胞者，應按乳癌處理。
足部按摩治療乳腺增生病
乳腺增生病是由於人體內分泌功能紊亂而引起乳腺結構異常的一種疾病。臨牀表現爲乳房腫痛，具有周期性，常發生或加重於月經前期或月經期。乳房腫塊，常爲多發性，扁平或呈串珠狀結節，大小不一，質韌不硬，周界不清，推之可動，經前增大，經後縮小，病程長，發展緩慢，此病多發於20～40歲婦女。
按摩部位
1．足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。
2．足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。
3．足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。
4．足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法
1．足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2．足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
3．足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4．足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。
乳腺增生的前期徵兆
一些女性常感乳房分外腫脹,並隱隱作痛,因爲沒有其他不適,她們一般不去就醫.有些人竟天真的認爲,這樣可以增加女性的線條美.殊不知,腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現.有些乳腺增生延誤治療甚至可能引起病變.
此病的臨牀表現以乳腺腫塊,乳腺疼痛爲基本表現,大約80%的患者有乳房疼痛的症狀,多雙側,也可單側疼痛,疼痛性質分爲脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛,乳房疼痛的表現常不穩定,在月經前可加重,也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重.乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據,多數爲多發,腫塊大小不等,質地硬或硬韌,腫塊不與皮膚粘連,腫塊表面常不光滑,觸之有顆粒感.除以上症狀外,部分患者有乳頭髮癢,溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀.
乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發於29-39歲左右的中年婦女，因爲這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現爲乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣鬱)等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的腫塊質地較硬。．邊界不清，皮膚常變成桔皮一樣，而且與月經沒有關係，腫塊一般只增大不縮小。做B超及x光片，近紅外線掃描等可以早期有效地診斷。應該提醒的是，乳腺增生有轉變爲乳腺痛的可能，所以如果患乳腺有增生時間較長者則應去醫院檢查，以便及時診斷和治療。
一般來說，婦女多愁善感，一不順心則心肝之火勃然而起，而肝經又通乳循行兩脅，導致氣鬱痰凝於乳。所以，中醫一般採用舒肝解鬱、行氣化痰的方法治療。另外，還可以配合應用一些鹿角膠之類的“補氣藥”，可行血中之氣，因而治乳疾效果最好。
乳腺增生吃什麼好
一、全蠍2只，夾於饅頭或糕點中，一日一次，七天爲一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。
二、海帶2－3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
三、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1－2匙，當茶頻食之。
四、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
五、仙人掌炒豬肝，常食有效。
六、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙衝食之。
七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。
八、鱔2－3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生薑三片，添加佐料，如常法紅燒食用。
乳腺增生防治注意
近年來，隨着生存環境的變化，乳腺增生髮病率上升很快，此症已成爲城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性慾淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科(相關諮詢相關內容)病，子宮內膜異位症等。
對此未能全身綜合標本兼治，久治未果就有轉爲乳腺癌的危險。
怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治癒防止癌變呢？提醒大家：
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。
乳腺增生的根本原因
乳腺增生病的病因尚不十分明瞭。目前多認爲與內分泌失調及精神因素有關。黃體素分泌減少，雌激素相對增多，本病的重要原因。主要爲乳腺間質的良性增生，增生可發生於腺管周圍並伴有大小不等的囊腫形成；也可發生在腺管內而表現爲上皮的乳頭樣增生，伴乳管囊性擴張。此外，尚有一種小葉實質增生的類型。
近年來，許多學者認爲，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一個重要因素。此外，有研究表明，激素受體在乳腺增生病的發病過程中也起着重要作用。
那麼究竟是何種原因導致的內分泌激素紊亂呢？一般認爲，神經、免疫及微量元素等多種因素均可造成機體各種內分泌激素的失衡。人生存的外部環境、工作及生活條件、人際關係、各種壓力造成的神經精神因素等均可使人體的內環境發生改變，從而影響內分泌系統的功能，進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。比如，在長期的緊張焦慮狀態下，阿片能張力增高，神經傳遞介質環境改變，發生雌激素/多巴胺不協調，則導致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。
中醫認爲肝腎兩經與乳房關係最密切，其次是衝任兩脈。肝鬱氣滯、情志內傷在乳癖的發病過程中有重要影響。平素情志抑鬱，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結於乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚爲核，循經留聚乳中，故乳中結塊。肝腎不足，衝任失調也是引起乳癖的重要原因。腎爲五臟之本，腎氣化生天癸，天癸激發衝任，衝任下起胞宮，上連乳房，衝任之氣血，上行爲乳，下行爲經。若腎氣不足，衝任失調，氣血滯，積瘀聚於乳房、胞宮，或乳房疼痛而結塊，或月事紊亂失調。
中醫對乳腺增生病因病機的認識
病因
1.情志因素：情志不暢，鬱久傷肝，致氣機鬱滯，蘊結於乳房胃絡，經脈阻塞不通，輕則不通則痛，重則肝鬱氣血周流失度，氣滯、痰淤、血瘀結聚成塊而形成乳腺增生。
2.飲食因素：恣食生冷、肥甘，損傷脾胃，脾運失健則生溼聚痰。痰溼之邪性粘滯，易阻氣機，痰氣互結，經絡阻塞則爲乳癖
3.老倦內傷：房勞、勞力過度，耗傷元氣；腎爲藏精之髒，賴後天脾胃所養，勞傷日久，脾胃乃傷，久則腎益虛，無以灌養衝任，衝任失調而生乳癖
病機
病性屬本虛標實，衝任失調爲本病之本，肝氣鬱結、痰凝血瘀爲發病之際。病位在肝、脾、腎。
多數乳腺小葉增生無需治療
95%乳腺小葉增生患者症狀較輕，呈良性經過，一般無需治療，可以自愈。應該指出，受廣告影響，許多婦女服用乳腺增生藥物往往收效甚微。約有1%患者會轉變成乳腺癌的可能。因此，女性朋友除了應隨時自我檢查外，還需每隔半年上醫院乳房複查一次。
如果你有幸看到了結尾，那麼，再向你推薦國內某大醫院內部調配的中藥處方一副，這一處方已經治好了許多乳腺增生患者，確屬珍貴：
鬱金、乳香、柴胡、海藻、香附、當歸、王不留行各9克，秦皮、牡蠣、焦山楂、昆布各12克，丹蔘15克，半夏、夏枯草、土鱉蟲各9克。