乳腺增生飲食自療和注意事項:

時間: 2011-11-25

提要:怎樣防止患乳腺增生,而患者怎樣自療治癒,防止癌變呢?要治療乳腺疾病還得從改善自身的體質開始,從源頭上解決問題。例如多吃鹼性食品,改善自身的酸性體質,同時補充人體必須的有機營養物質,這樣才能恢復自身的免疫力。

1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生症的加重,故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,活潑開朗心情即有利增生早康復。  

2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。  

3、生活要有規律、勞逸結合,。保持性生活和諧,可調節內分泌失調;保持大便通暢會減輕乳腺脹痛;多運動,防止肥胖提高免疫力。

4、要少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。攝入過高的脂肪和動物蛋白,促進了人體內某些激素的生成和釋放,會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生,這是乳腺疾病的重要成因之一。

5、少喝酒、少飲咖啡、少吃巧克力。飲酒被認爲是乳腺病的大敵。有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。咖啡和巧克力一類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品。

6、要忌食辛辣刺激性調味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、熱性肉類。油炸食品對身體害處較大,能不吃盡量不吃。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。  

7、保持好心情,心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生,已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

8、有規律和足夠的睡眠,規律睡眠不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大,各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。

9、調理月經,臨牀發現月經週期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生,通過調理內分泌調理月經,同時也能預防和治療乳腺增生。

10、高纖飲食,要遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。

11、補充維生素、礦物質,人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。

12、妊娠、哺乳,妊娠和哺乳是打擊乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發育,並在斷奶後良好退化,不易出現增生。避免人流,產婦多餵奶,能防患於未然。

  老中醫提醒:自我檢查和定期複查;明確診斷,根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療,有了突破性進展,效果更爲顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短,用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌,腫塊、脹痛、及時用藥後即可緩解疼痛,相信是不會癌變的。

乳腺增生中醫辨證施治臨牀經驗

提要:乳癖的臨牀表現以乳腺腫塊,乳腺疼痛多雙側,單側亦有,脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛,在月經前時重,亦因情緒變化、勞累、天氣變化而加重。部分患者有乳頭髮癢,溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經紊亂等全身症狀。乳癖初期病症易被忽略,重時易癌變,初期治療康復較快。

病理:中醫理論認爲,女子乳頭屬肝,乳房屬胃。乳房疾病與腎、肝、胃、衝、任諸經密切相關。《素問・上古天真論》日:“女子二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下”,說明腎氣充盛、天癸成熟、任脈通盛、太沖脈氣血旺盛,直接關乎女子經、孕、產、乳。由此可見,腎氣-天癸-衝任-胞宮-乳房構成了女性特有的性生殖軸,其中腎氣起主導作用,即腎主天癸成熟與盛衰,天癸決定衝任通盛與衰閉,衝任連接性器官(胞宮與乳房),三者協同作用,維持性生殖軸正常運轉,從而調控女子月經和週期性乳房增生與復舊之變化。乳腺隨衝任通盛與虛衰的週期性變化在每個月經週期中均有先充盈後疏泄即先增生後復舊的變化,這種充盈增生與疏泄復舊的過程若發生紊亂,即表現爲疏泄失常,復舊不全,從而形成乳腺增生。這一生理特點爲結合月經週期分型辨治乳腺增生病提供了理論依據。就其病因病機而言,肝腎不足、衝任失調是病之本;肝鬱氣滯血瘀、肝鬱脾虛痰凝、痰鬱凝結、阻滯乳絡不通則痛,積久成塊,引起乳房包塊和疼痛,是病之標。本病屬於本虛標實、虛實寒熱錯雜的複雜性疾病。

 辨證:辨證施治是中醫治療的精華。從中醫的角度看,雖然同是乳腺增生症,有人在經前出現疼痛或疼痛加重,且以脹疼爲主;而有人疼痛不定時,以針刺樣疼痛居多;有乳腺增生伴有月經不調,有卻伴有情緒抑鬱。所以本病臨牀上可分爲肝鬱氣滯、衝任失調、肝鬱血瘀、陰寒凝滯、痰溼內阻、脾虛痰凝、正虛血瘀、血瘀積聚等不同類型,治療用藥也是完全不同的,治療中採用疏肝解鬱、化痰散結、疏肝理氣、解鬱活血、化瘀散結、調理衝任、溫陽軟堅、理氣散結、的原則,且於每型中加入疏肝解鬱之品。。

老中醫根據多年臨牀經驗總結爲肝氣鬱結型、血瘀積聚型、痰溼內阻型、正虛血瘀(腎虛)型四種病型、臨牀表現特徵及治療經驗。

治療:中醫治療,究其根源,對引發乳腺增生(中醫稱爲乳癖)鬱怒傷肝、思慮傷脾、氣滯血淤、痰凝成核根源進行調理、拔毒。此病屬於慢性病,若不及時治療,乳腺易產生癌變,遂亦提早治療預防。以內外兼治,內治爲主,外治爲輔。內治基本原則是標本虛實兼顧,肝腎脾衝任並調。

1. 肝氣鬱結型: 疏肝理氣,調暢氣機。

  以面色無華,乳房脹痛,胸滿脅痛主症,口苦咽乾,急躁易怒,情志刺激病情加劇,舌質微紅,苔白,脈弦數。因乳頭及乳房是肝經經絡循行之處,女子以肝爲先天,肝藏血、主疏泄、體陰而用陽,易於怫鬱。乳癖(乳腺增生)者,每多有性情抑鬱,憂思多慮或心煩急躁易怒,胸悶噯氣,而乳房疼痛與腫塊大小變化,亦多情緒變化有關。肝鬱氣滯在乳癖發病學上有重要影響。七情不暢,肝失條達,肝鬱氣滯結於腸子絡則疼痛結塊,故疏肝理氣,調暢氣機爲治療乳癖的主要原則。

處方:柴胡、枳殼、川芎、白芍、當歸、鬱金、香附、木香等;乳房脹痛明顯者加玄胡、青皮、山楂,以疏肝理氣止痛;因情緒突然變動或平常情緒急躁引起乳房瀰漫性腫痛,甚至放射至兩腋下,乳房乳頭不敢觸碰,有灼熱感,伴煩躁易怒者加夏枯草、路路通、赤芍、丹皮、梔子、天花粉等。

2. 血瘀積聚型:活血化瘀,疏通乳絡。   

以乳房疼痛及腫塊爲主症,經前加重,脅痛,月經不調,經暗有塊或痛經,腫塊較硬,壓之疼痛,舌質暗紅,苔白,脈弦。均爲血瘀證特徵性表現。因憂思惱怒,抑鬱寡歡,必致肝氣不暢,氣機阻滯,久則由氣及內,使血行不暢,經隧不利,下不能充胞宮,上不能溢乳房,乳絡閉阻,氣滯血瘀,凝結成塊,不通則痛。經前衝任血液充盈,乳房腫痛加重,月經後氣血得到疏泄,腫痛亦隨之減輕。可見乳癖者出現血瘀證勢所必然,治療中必須重視活血化瘀,疏通乳絡作用。

處方:柴胡、丹蔘、雞血藤、川芎、赤芍、當歸、鬱金、香附、青皮、延胡索、昆布、海藻、桃仁、穿山甲等;刺痛明顯者加乳香、沒藥;乳房腫塊質地較硬,疼痛不甚,酌情加夏枯草、山慈菇、土貝母、三棱、莪術;若經期血流不暢、小腹疼痛、經色暗、有瘀塊者,酌情加益母草、澤蘭、路路通等。

3.痰溼內阻型: 化痰軟堅,消腫散結。

症見乳房腫塊脹痛,經前腫塊脹大,疼痛加重,經淨腫塊縮小,疼痛減弱,伴有心煩,易怒,情緒急躁或抑鬱,月經不調,兩脅脹痛,失眠,舌淡紅,苔白,脈象弦滑。治以疏肝解鬱,化痰散結。因思慮傷脾或肝鬱氣滯,橫逆脾土,均可致脾失健運,痰溼內生,腎氣不足,衝任失養。不能溫煦脾陽,則精液不得運化,聚溼成痰,肝鬱日久,化熱化火,灼津爲痰,痰、氣、瘀互結而成乳癖。因此,痰凝在乳癖發病學上有一定影響,化痰軟堅,消腫散結可促使腫痛消散於無形。

處方:當歸、赤芍、柴胡、茯苓、白朮、浙貝母、半夏、全瓜蔞、鬱金、路路通、穿山甲、青皮、香附、木香、海藻、蒲公英;聚溼成痰日久化熱化火,伴陰虛潮熱、或面部烘熱汗出、心煩急躁、心悸怔忡者,加龜板、鱉甲等;

4、正虛血瘀(腎虛)型:調理衝任、軟堅散結,溫陽補腎。

症見乳房腫塊並疼痛,經前疼痛加劇,經後疼痛減輕,月經不調,月經量少色淡,甚或閉經,腰痠乏力,手足不溫,舌質淡紅,苔白,脈沉細。因肝腎不足,衝任失調,陽虛痰溼內結所致。治宜調理衝任,軟堅散結,溫陽化痰。

處方:熟地黃、當歸、白芍、香附、菟絲子、淫羊藿、仙茅、鹿角膠、昆布、鬱金、王不留行、牡蠣、陳皮、茯苓。伴失眠多夢、耳鳴目澀,加酸棗仁、五味子、枸杞子、女貞子;伴腰膝痠痛、畏寒,且局部冰涼者,加炒杜仲、川牛膝、鹿角霜、桑寄生。經後血海空虛,可酌情加補益肝腎調理衝任之品,如制首烏、山萸肉、雞血藤、巴戟天等滋陰益腎或溫補腎陽,以調整陰陽平衡。

用法:以上藥物每日1劑,水煎服,分早飯後晚飯前2次服。於月經前15天開始服藥,服至經至停藥,連用2個月,經調期爲1個療程。服藥期間停用其他任何藥物,服藥1~3個療程。

外敷治療:局部採用自制膏藥外敷。

組成:白花蛇舌草、野菊花、重樓、乳香、沒藥、紅花、穿山甲、全蠍、蒲公英、紫花地丁、敗醬草、當歸、桃仁、三七、何首烏、黃芪、百部、土茯苓、黃精、白及、水蛭、蜈蚣等。

製法:將上述諸藥研爲細末,過100目篩,按常規中藥傳統煉製法制成硬膏備用。

用法:加熱熔化後敷於局部皮膚,外敷面積應稍大於病變面積,外敷時間每貼15~20天,冬季適當延長。

說明:保健養生、治療方法、因人體質、因時因地、辨證施治、正確使用,生搬硬套、後果自負。

個人博客、原創日誌、本人觀點、僅供參考、錯誤之處、敬請指正。

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