乳腺增生症，是30-45歲女性常見的乳腺疾病。在中醫裏，該病屬“乳癖”，“乳核”範圍，多因思慮傷脾或惱怒傷肝所致。臨牀發現：採用中藥局部外治，可使藥物直達病所，促使增生消失。現介紹幾則外治方，供選用。
（1）中成藥外治法：取黃金散適量，研細，用凡士林少許調勻，外敷於乳腺增生處。2日換藥1次，連續2-3周。可活血通絡，消腫散結。
（2）敷藥療法：取芒硝60可，生南星，露蜂房各20克，共研爲細末，用凡士林調爲糊狀，外敷於乳腺增生處。每日換藥1次，以愈爲度。可活血通絡，消腫散結。
（3）藥醋療法：取補骨脂150克、蜈蚣10條，食醋1000毫升，密封浸泡半月即成。使用時用消毒棉籤蘸藥液外搽患處，每日3-5次；同時取補骨脂適量，文火炒黃，研爲細末，每次3克，每日3次口服。1個月爲一療程，連續1-3個療程。可通絡散結。
乳腺增生是婦女最常見的乳腺疾病，其發病原因及發病機制與內分泌失調及精神因素有關。雌激素過高和孕激素過少或兩激素見不協調，以及乳腺組織對雌激素過分敏感，均可導致乳腺實質發生增生和復舊不良。降低乳腺增生病的主要措施有：
（1）保持心情舒暢，情緒穩定：情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生。
（2）避免使用含雌激素的面霜和藥物：有的婦女爲了美容，長期使用含雌激素的面霜，久之可誘發乳腺增生。
（3）妊娠，哺乳對乳腺功能是一種生理調節：適時結婚，哺乳，對乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚，未育或哺乳少的婦女則易患乳腺增生。
（4）乳腺是性激素的靶器官：受內分泌環境的影響乳腺可呈週期性的變化，當性的環境擴大及性刺激的機會增多時，則可促使動情素分泌，造成雌激素增多而孕激素相對減少，從而發生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦，生活規律，能夠消除不利乳腺健康的因素。
半數以上婦科患者患有乳腺病，最常見於月經週期紊亂，附件炎患者，也發現子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率很高。因此，積極防治婦科疾病，無疑是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。
下面介紹一個治療乳腺增生的食料小祕方：
玫瑰露酒：鮮玫瑰花500克（幹品減半），白酒1600毫升，冰糖250克，將上述3味一起放入容器中，密封浸泡30天即成。具有疏肝理氣，活血，合營，止痛之功效。