乳腺增生防治法:按摩和刮痧

時間: 2013-10-19

乳腺增生是婦女的常見問題,80%的婦女都會有乳腺增生,它是乳房腺體增生變硬的一種現象,無痛無癢的情況下,還不屬於病,屬於亞健康狀態。

1. 部分婦女可以自行消退,如經過哺乳後,腺體通暢了,就消失。年紀大了,腺體萎縮,也就自然消退。

2. 有部分無法消退,來月經時就會出現乳房脹痛,月經乾淨後就疼痛消失,嚴重的可發展爲乳腺炎。

3. 發展爲乳癌,這個趨勢是理論上的猜想,目前還沒有確鑿的證據證明增生一定發展爲乳癌,所以女士們不要過於緊張,反而導致心理負擔過重,沒病都悶出病了。

正常是乳房腺體是軟的,外部檢查可以輕微感覺到,如果感覺明顯有硬的腫塊在乳房組織裏,那就是增生了。

增生的產生,就是經絡不通,也可以說是交通堵塞。增生初起是氣不通,好像有氣堵在裏面吹氣球,會有漲感。時間久了血也開始堵塞在那裏,這時就會有痛的感覺。不通則痛,就是此理,這時增生的腺體會變得更硬。到了這程度,發炎的機率就很高了。

是什麼導致經絡不通、氣血堵塞呢?

身體裏有4條經絡通過乳房:肝經、脾經、胃經、腎經。情緒不好會影響肝經,飲食不好會影響脾胃經,睡眠不好會影響腎經,而月經不好就會同時影響四條經脈。因此,乳腺增生的高發人羣,集中在容易情緒化、飲食不正常、睡眠不好、和月經不調的人羣中。

三、治療原則

乳腺增長的治療,需針對不同的病因來採取不同的針對性治療方法。

1. 容易出現情緒問題的,除了自我調節外,還需要藥物輔助。

2. 飲食不正常的,就要調理脾胃,脾胃的調理分清寒熱虛實,根據個體來治療。

3. 睡眠不好的,以養心安神,益腎爲主。患者根據醫生的診斷選擇適合自己調理睡眠的藥物。

4. 月經不調的,烏雞白鳳丸和養血調經丸、益母草丸等都是比較理想的調經藥。

四、外治法

這裏着重講的外治法包括按摩法和刮痧法,對輕度的增生有比較好的效果,達到防治的目的。

按摩法:

1. 將掌心對着增生的腫塊。

2. 貼住皮膚,按摩時不要摩擦皮膚。

3. 順時針揉按,先由外向腫塊中心按摩81圈,然後再由內向外按摩81圈。

4. 按的力度是緩慢增加,幅度以自身舒適爲宜。

5. 左手按摩右乳房,右手按摩左乳房。

6. 每一個增生的腫塊都要按摩一遍。

刮痧法:(具體經絡圖,請自行搜索)

1. 胸前刮痧

順着肝經、脾經、胃經、腎經的走向來刮痧,不要在乳房上刮痧,比如,胃經是從乳房上面穿過乳房到達乳房下面的腹部,那麼就應該從乳房下開始至腹部刮痧。肝、脾、腎三經是從下往上走,此三條經脈就要從乳房上方往脖子方向刮痧。

2. 背部刮痧

順着足太陽膀胱經,從脖子根處開始刮到肩胛骨下方。注意在背部膀胱經有兩條行走路線,都要刮到,這個就需要人幫忙才能操作。

刮痧法每次每條經脈刮36次,力度適中,不必強行出痧,刮完痧後30分鐘內安靜休息,必須避風寒,不喝冷水,冷飲,不用冷水洗手腳。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-10-19
膻中穴能刮痧刮胸骨,寬胸理氣。很多人在心情不好或勞累後,會有胸悶氣短的感覺,可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個位置上有八會穴中的“氣會”膻中穴,刺激這個穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。
第2樓 熱心網友 2013-10-19
膻中穴 Dàn zhōng(RN17),在前正中線上,兩乳頭連線的中點。 膻中穴的主治病症爲:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。一般是用灸法或按摩,不建議刮痧,對乳腺增生治療有效!!可以試用!!
第3樓 熱心網友 2013-10-19
膻中穴不能刮痧的。小葉增生乳腺按摩無效。
第4樓 熱心網友 2013-10-19
按摩是有效的,還可按摩足上的胸部,耳朵上的乳房,耳迷根等穴,立竿見影.