乳腺增生的寒、熱、虛、實
女性乳腺增生問題應該引起重視
1、影響哺乳
2、易癌變
自查：乳房裏有包塊疼痛，在月經前後加重，月經後消失就要去醫院檢查。
乳腺增生是體內雌激素分泌失調引起，平時應該注意飲食
乳腺增生在手掌反射區的乳腺區部位有葉子狀說明有乳腺增生了
乳腺增生也分 寒、熱、虛、實
寒：在乳腺區發青
熱：在乳腺區發紅
虛：在乳腺區發蒼白
實：在乳腺區發黃面積大，在乳房上也能找到增生的包塊
注意：熱症和實症的區別
熱症的手掌紅的很均勻，大小魚際是火紅的
實症就紅裏發點黃，因爲脾氣肝氣淤積
寒症的乳腺增生特點：需要熱敷--喜暖
熱症的乳腺增生特點：不能熱敷--拒熱
虛症的乳腺增生特點：按壓會緩解疼痛--喜壓
實症的乳腺增生特點：觸碰都會疼--拒按，“不得隱屈”會造成乳腺增生 代表人物--王昭君，外表堅強 ， 內心柔弱的人，氣血容易堆積在肝上，引起乳腺增生。
注意及時發泄情緒緩解壓力。
乳腺增生的出現是體內雌激素分泌失調引起，跟飲食有關
寒症乳腺增生的食療方子： 山楂桂子紅糖湯，山楂肉15克 桂子5克 紅糖30-50克 燒湯
熱症乳腺增生的食療方子：絲瓜牡蠣湯，絲瓜459克 牡蠣肉150克 五香粉 料酒 清湯 蔥花 薑末 燒湯
（牡蠣有壯陽的功效：不僅對男性的前列腺好還對女性乳房好）
牡蠣也稱蠔 蒜蓉生蠔對男性很好
虛症乳腺增生的食療方子：香菇花生燉雞爪，香菇8個 花生10克 雞爪250克 薑片2片 陳皮2片 （如果把雞換成豬腳就成通乳湯）
實症乳腺增生的食療方子：海帶胡蘿蔔湯，海帶50克 胡蘿蔔50克
建議：女性保健的話，每週喝一到兩次這個湯，有病的話要天天喝。
愛美女性不可不知的知識：
1、眉毛不能輕易拔 原因：a、擋住汗水、雨水、保護眼睛；b、眉毛下有很多血管和神經
氣血經絡好的人眉毛特點 比較濃密 整齊 色澤黑亮
2、腋毛也不能拔 原因：淋巴是身體重要排毒途徑，主要發佈在腋下（乳腺癌和肺癌有關）、耳後（鼻腔癌有關）、腹股溝（盆腔癌有關）、膝蓋後。
腋毛是引流腋下汗液的，拔腋毛會使毒素堆積，會引起乳腺癌和肺癌。
腋毛還能減少手臂對腋下的摩擦，防止細菌進入淋巴。
建議：腋毛可以適當地剪短，但不能拔或者用藥物永久性的脫毛。
3、年輕人長“壽眉”不是好兆頭 原因：太亢進，反而不好
4、眉毛脫落一定要引起重視
5、親吻可以幫助消除面部細紋 原因：親吻時有16塊肌肉和24根神經在動，平時電腦看多了，可以頭擡高做親吻天花板的動作。具體方法：高擡下巴、撅起嘴巴、然後嘴巴張大，發出聲響，這時眼睛一閉一睜。
看電腦半小時，做這個動作十下。
親吻天花板：不僅能消除面部皺紋還能緩解眼睛的疲勞。
6、芊芊玉手讓你的大腦更健康 我們不僅要外在美還要內在美，所謂心靈手巧。
具體方法：
可以在洗手時，一個手捏住另一個手，輕輕往前推，一直推到手指，大拇指單獨再推，大拇指是管大腦的；
經常敲打大、小魚際，使其血液循環；
經常練習收放手指的動作：兩手向下，一個一個收攏手指，然後兩手向上，一個一個放開手指，重複做。或兩手上下交叉，一上一下，一收一放。
提高記憶力，防止動脈硬化。