2、刮痧治療乳腺增生：刮痧治療方法： 用全息刮痧板刮拭背部乳房的對應區（即背部與前胸乳房對應的部位），先塗刮痧油，然後從上向下、從內向外依次刮拭。對於刮板下發現的結節、砂粒、條索狀物要重點刮拭。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。再刮拭脊椎，以及兩側的膀胱經，相平行的夾脊穴可以鞏固治療的效果。刮拭過程中痧出的越徹底，乳腺增生物消退的越徹底。還可以在膻中刮，從上到下颳起，從內向外刮拭。
典型病例：許某某：34歲，患乳腺增生4年 ，經多方治療，服藥無效，後經這樣刮痧三次，乳房結節消失，脹痛消失。
3、拔罐治療乳腺增生：其原理與刮痧差不多。刺絡拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺增生患者用中醫疏肝散結法並配合採用經絡拔罐療法治療,觀察對比患者治療前後女性激素水平變化及乳痛、乳腺腫塊等臨牀症狀體徵變化。膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太沖可以刺絡拔罐。上罐時間10-30分鐘不等，可以循序漸進的，不要開始就很長時間，以自己可以耐受爲度。 我在民間中醫常看傳承的帖子，拔罐中不乏有乳腺增生的患者，大家反響不錯，因爲這些方法簡單，我想操作也不會困難，值得推薦。 4、艾灸療法：這個方法是我比較推崇的一種方法，原因就是簡單效果好。
如果我們先用艾灸治療乳腺增生也可以，在治療的過程中，或者有上火的現象，可以用刮痧和拔罐來輔助治療，這樣綜合療法會增強治療的效果。
艾灸取穴：局部阿是穴是取穴重點，肩井，膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太沖 每穴大約艾灸時間20-30分鐘，具體時間一自己掌握爲度。根據病人的耐受度取決熱量和艾灸的時間，最好用艾條直接對準穴位艾灸，艾灸罐次之。
《百症賦》雲：“肩井乳痛而極效。”女患有乳腺增生病時在該穴處有明顯的陽性反應點，且與此處施灸後諸多相應症狀可隨之減輕，證明肩井穴具有舒導肝膽鬱結之氣的作用。用於乳腺增生病的治療是有效的。
“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具體治療之道。艾灸直接地作用於乳f增生細胞和乳腺腫瘤細胞進行軟化消散，以達到治療目的。同時還要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。
艾灸治療乳腺增生有止痛、改善血液循環、溫經通絡、行氣活血、消瘀散結的作用，能迅速暢通氣血循環，調節內分泌和體內雌激素的生理平衡。同時具有疏肝理氣，清熱解毒，活血化瘀，調經止痛，祛瘀化解等神奇療效。
同時要調節好自己的心態，不要生氣，尤其是生悶氣，遇到不順心的事情要發泄出來。多吃新鮮蔬菜和水果，生活要有規律，勞逸結合，這些都是配合治療乳腺增生的必備條件，定期做自我檢查，那麼乳腺增生也是可以治癒的。
我是美容師，以前在美容院上班時候給顧客做胸部按摩，無意中一些顧客的乳腺增生就慢慢好了，我後來給我的一位朋友做過，按摩，刮痧，拔罐，一般先按摩乳房20分鐘，然後在乳房有硬塊的地方留罐5--10分鐘，在膻中穴，屋翳穴刮痧，刮天宗穴，肝俞穴，有時候把膀胱經也都給刮一下痧，大約10多次就好了。乳腺增生與心情有很大關係，我覺得保持心情愉快很重要。