排卵期體溫多少度正常
基礎體溫指的是機體處於靜息狀態下的體溫。具有正常卵巢功能的生育年齡婦女基礎體溫呈特徵性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫比較低（36.6攝氏度以下），排卵後體溫上升0.3～0.5度一直持續到月經前體溫又再次回落。將月經週期每日測得的基礎體溫畫成連線則呈雙向曲線；若無排卵則基礎體溫無上升改變而呈單向曲線。正常排卵女性，體溫升高應該持續12～14天。
正常女性每月排卵一次，排卵期約在月經週期的中期。基礎體溫上升4天左右可以肯定已排卵，從該時到月經來潮前總共約10日，此間若有性生活一般不會受孕，稱爲安全期，根據安全期可以指導避孕。基礎體溫上升前後2～3日是排卵期，最易受孕，故可以指導不孕婦女掌握易受孕的時期有性生活。
基礎體溫測量的方法：每晚將體溫表水銀柱甩至36度以下，將其放在伸手即可取到的地方。次日清晨睡醒後，不要起牀，不要活動或說話，即將溫度計含至舌下，測5分鐘，每日測量時間最好固定。夜班工作者應在睡眠休息6～8小時後按上述方法測定，將每日測得的體溫畫在表格上，最好畫成曲線，應將有關影響體溫的因素在當日記錄，例如性生活、月經、失眠、感冒或藥物等。一般需要連續測量，至少測3個週期纔可看出規律。
排卵期後基礎體溫會有輕度（0.3～0.5）的持續升高。注意，這是指的基礎體溫，即：清晨，空腹，靜息，清醒的狀態下的體溫。
排卵前爲瀘泡期，卵巢分泌的爲雌激素，基礎體溫大多被動在３６·６℃以下。排卵後卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高０·３－０·５℃，體溫的升高一直持續到月經來潮前１－２天開始下降。這樣在一個有排卵的月經週期中基礎體溫的變化呈現雙相型的曲線。那未排卵可能發生在體溫下降前後２－３天，也就是發生在體溫開始下降，下降達最低點或開始回升時的任何時間內。據推則，體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期，在出現高溫的第４天肯定已經排過卵，而且卵子已經死亡。從此時起至下次月經前性交是安全的，有些基礎體溫呈階梯式上外，需數日才達頂點，這就很難計算排卵的具體時間。
如果生活不規律，常有夜班的女同志，則利用基礎體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。因爲基礎體溫要求在規則的生活方式下定時、定點的測試，它本身只是一個間接估算排卵的方式。若體溫測不準則就更無法由體溫來推算排卵日期了。
人與人之間的體溫差別比較大，無法告訴你排卵期的體溫是多少度，必須每天早起量體溫，出現體溫上升的幾天之內就是排卵期，因此，排卵期的體溫是個相對值，而不是絕對值。