一、有婦科病症狀不要游泳 從女性的生理特點上來說，女性的***和外界是相通的，這就爲細菌感染提供了可能。正因爲女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓***受到感染，發生炎症。其實，對於女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處於***期或出現了婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，尤其是正在治療期間，也是絕對不能游泳的。否則很容易被水裏的細菌感染，反而加重病情。
二、經期前後和排卵期不要游泳 第二個不適宜游泳的時期是排卵期，此時期***的分泌物因準備迎接精子的進入，會較爲清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入游泳池游泳，很容易造成***感染及發炎。 通常深水位的水溫較低，水壓較大，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，抵抗力也會在此時下降，許多細菌也會趁“虛”進入***引發***炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。所以游泳時應儘量避免在深水位待的時間過長。否則有可能引起女性內分泌失調、閉經、腹痛等病症。 公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，游泳池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此粘在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起黴菌性***炎。所以，要坐在游泳池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，一定不要讓皮膚直接接觸地面。