益 母 草
益母草，又名坤草、益母花等，爲脣形科直立草本植物。它是歷代中醫用來治療婦科疾病、益身養顏的良藥，全株富含硒、錳等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗疲勞的功效。它株形俊秀、葉美花妍，是優良的夏季庭院賞花植物。其莖葉可食，味道清香爽口，涼拌或煲湯皆宜，是營養價值很高的野生保健蔬菜。?據研究，益母草無論對離體、在位及整體不麻醉動物的子宮皆有興奮作用，子宮的振幅、收縮率、緊張度，無論已孕或未孕均見增加，持續時間頗久。其水浸劑、花煎劑，對麻醉動物靜脈注射，均有降壓作用，但持續時間較短。益母草還能興奮呼吸中樞神經系統。中醫研究，益母草性味辛苦、涼。它能調經活血，去瘀生新，益精明目，主治月經不調，胎漏難產，胞衣不下，產後血暈，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血瀉血，癰腫瘡瘍等症。
[功能主治] 活血調經，利尿消腫。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。
[附註] 孕婦禁用
有一種脣形科一年生草本植物，它植株高1cm左右，基直立，方形，葉對生，葉緣有鋸齒，夏秋季節開美麗淡紅色或紫紅色脣形花。用於治療婦科病有奇效，人們稱之爲益母草。
?? 說起益母草的來歷，還有一段故事：很久以前，有一位張氏婦女，丈夫早亡，她身邊只有一個孩子。張氏生兒子的時候，留下瘀血腹痛之疾，長期疾病纏身，折磨得她面黃肌瘦。兒子長到十二歲時，看到母親痛苦的樣子，便整天上山打柴換錢爲母親治病，但不見好轉。有一天，外地來了一位郎中，對張氏的兒子說，他有一方可治。兒子說：不論多少錢也要把母親的病治好。郎中知他拿不出錢，但念他一片孝心，便帶領張氏兒子來到山野荒地，指着一種莖方柱形，掌形葉，開淡紅色小花的野草說：“這種野草煎湯喝，可治好你母親的瘀血腹痛症。”孩子聽後樂不可支，於是，便採了好多這種草抱回家，每天煎湯給母親喝。不過十日，母親的病好了大半，又服用了十天，多年的頑疾竟完全治癒。後來，人們就把這種草命名爲“益母草”。
? ?益母草用來治病歷史悠久，在一些本草著作中都有益母草治病的記載。《本草匯言》載：“益母草，行血養血，行血而不傷新血，養血而不滯瘀血，誠爲血家之聖藥也。婦人臨產之時，氣有不順，而迫血妄行，或逆於上，或崩於下，或橫生不順，或子死腹中，或胞衣不落，或惡露攻心，血脹血暈，是皆臨產危急之症，惟益母草統能治之。”《本草求真》亦云：“益母草，消水行血，去瘀生新，調經解毒，爲胎前胎後要劑。是以無胎而見血淋、血閉、血崩、帶下，既胎而見胎漏，臨產而見產難，已產而見血暈，服此皆能去瘀生新。”中醫學認爲，益母草味辛、微苦，性微寒，專入心肝血分，功專行血祛瘀，爲婦科經產之聖藥。常用於治療婦女血脈阻滯之月經不調，痛經，崩漏下血，產後血瘀腹痛，惡露不盡，胞衣不下，產後血暈等病症。
????歷代中醫運用益母草治療婦科疾病，不論單用或配伍應用或作爲食療應用，均有明顯的療效。現僅將筆者應用益母草爲主治療6種婦科病的食療良方介紹如下：
????1、痛經：益母草30g，生山楂30g，生薑10g，紅糖適量。將上3味同放砂鍋內，加水適量煎煮，過濾取汁，然後加入紅糖攪勻飲用，每日1次。於月經前1周服用，服至月經來潮。
????2、閉經：益母草30g，雄雞冠2個，紅糖20g。先將雄難冠洗淨，放臼中搗爛如泥。益母草加水煎煮，待沸後10分鐘，過濾取汁，把搗爛的雞冠和紅糖放入，攪勻，飲服。每天1次，一般服用5-7天，月經即可來潮。
????3、難產：益母草30g，兔腦1具，黃酒50ml，紅糖適量。先水煎益母草，過濾取汁，然後加入兔腦、黃酒、紅糖攪勻，臨產前頓服。
????4、產後瘀血腹痛：益母草30g，桃仁10g，乾薑10g，米酒適量。上3味水煎取汁，加入米酒攪勻飲服。每天1次，連用7天。
????5、產後出血：益母草20g，阿膠(搗碎)?30g，烏賊魚骨(研細末)20g，紅糖適量，糯米100g。將益母草用紗布包好，和糯米同放鍋內加水煮粥，粥將熟時取出藥包，放入阿膠和烏賊魚骨，邊煮邊攪，煮2-3沸，加入紅糖調味，空腹日食1次。
????6、產後惡露不絕：益母草30g，赤小豆100g，黃酒50ml。益母草用紗布包好，和赤小豆同放砂鍋內加水適量燉煮，待赤小豆爛熟後取出藥包，加入黃酒攪勻，吃豆飲湯，每天1次。
益母草美容
用中藥美容，在我國曆史悠久，每逢春夏，古人喜歡用花卉或野生植物來製成天然美容品。相傳，武則天就因終年使用益母草製成的美容品，令她50歲時，膚色仍像一個15歲少女一樣鮮嫩，80歲時仍容顏不老。據載武則天儘管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精製而成的美容佳品。 益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防禦疾病功能體系之作用；錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。
益母草，又名茺蔚、坤草，是一種草本植物，是歷代醫家用來治療婦科疾病的藥材，由於它含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養顏功效。
外敷
1、敷面潤肌劑
具體制法：將一整株益母草用清水洗淨，瀝乾水分，切細、曬乾、研爲粉末，加入適量水和麪粉，調和、揉成湯圓大的團狀，然後用火煨一晝夜，待涼後，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌勻，放入一個瓷瓶中，密閉一段時間即可用。
使用方法：每晚洗淨臉，將藥粉調成糊狀，敷面20分鐘取下，洗淨。
2、戰“痘”面膜
具體制法：將益母草碾爲粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。
使用方法：晚上洗臉後敷面，幹後洗去。
內服
1、除“痘”膏
具體制法：用益母草500克，切成細段，曬乾後，燒成灰。再用醋調成丸子，火燒呈通體紅，如此反覆7次，再研細過篩，用蜂蜜調勻，存放於瓷器中。
服用方法：每天飯後服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治療雀斑、黑斑、黃褐斑等。
????2、治粉刺粥
具體制法：先將益母草50克、蘇木、桃仁各9克切碎，加水適量，煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與100克黑豆加水適量煮熟後，再放入粳米和水煮粥，粥爛時，加入紅糖少許調服。
服用方法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1劑。
3、活血養顏湯
具體制法：雞蛋4只煮熟去殼，將益母草30克，桑寄生30克洗淨，然後把熟雞蛋、益母草和桑寄生放進鍋內，用文火煮沸，半小時後，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
服用方法：除去湯中的益母草和桑寄生，吃蛋飲湯。此方補肝養血，婦女宜於在經前、經後飲用，效果更佳，也可用鵪鶉蛋代替雞蛋，效果相同。
益母草雞蛋湯
益母草雞蛋湯是廣東民間常用的湯品，具有補肝養血，活血養顏的功效。常用於肝腎不足、溼阻瘀滯、腰膝無力，面部粉剌、黑斑、婦女痛經等。女性尤其每次經後服用2至3天，對身體大有好處。
材料：鮮雞蛋1個，益母草、桑寄生各7-8克，冰糖適量。祖國醫學以爲面部粉剌、色素沉着，均與肝腎功能失調、溫聚瘀阻有關。溼濁、瘀血停積肌膚則肌膚不潔而色澤暗黑；血脈阻滯不暢則肌膚失養而枯槁無華，或生粉剌；別外，血脈不暢，經來阻滯不通，故有痛經之苦。治宜活血、養血，則可通經養顏，湯中益母草，性辛、微寒，味苦，具活血行瘀之功。《醫方類聚》中有“玉女粉”一方，就是用益母草燒灰製成，能益顏減皺，去斑美膚，亦可取其汁作洗面用。傳說它是唐代武則天喜用的藥品，故有“玉女粉”就有“仙人祕之，千金不傳”之說。加入桑寄生。桑寄生性平味甘，功能補肝腎、強筋骨，有利尿祛濁、降壓平肝陽的作用，與益母草使用，有養血、活血的任用；婦女用之，既可健美容顏，又有調經療效。雞蛋有補陰益血、健脾安神的作用，是健美和食療價值較高的食品。合而爲湯，可奏補肝養血、活血行滯、養顏健美之功。
製法是先把雞蛋煮熟去殼，與洗淨的益母草和桑寄生放入鍋裏，加入清水一碗半，武火煮滾，改爲文火煲30分鐘，加入適量的冰糖（或紅糖），再煲至糖化。服用時去藥渣，飲湯吃蛋。這是1人量。要注意的是感冒發熱者不宜用，如胃酸過多者宜調成鹹湯飲用。婦女痛經者則於經前、後服用效果更佳。亦可用鵪鶉蛋代雞蛋效果相同。
益母草糖漿
材料：益母草15克；山楂3克；生薑2片；紅糖適量
做法：加水500毫升，煮20分鐘，加紅糖，早晚各半
行經連服3天，經前宜去生薑。
補血養血經典方——四 物 湯
材料：[組成] 熟地黃(12g),當歸(9g),白芍藥(9g),川芎各等分(6g) 加水一盞半
四物湯一個很大的特點是，隨着4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方；當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。
調經止痛、養血疏筋。
不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，K減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況
醫師建議，女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。因此，生理期後纔是最佳使用時機；且除非某些疾病，否則行經期間K不適合進補，以及服用任何藥物。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對發育中少女及婦女極爲有益的美味食補，適合全家人一起食用。
四物湯，補血第一方
健康的女人才能散發由內至外的美麗。但婦科疾病的痛苦、月經週期的不適和麪色發黃總是困擾着許多女性，因此補血、調經、養顏變成了女性的三大事。而我國傳統醫藥經過幾千年的探索和實踐，開發出不少針對女性健康的經典方劑，本期我們特邀了中醫婦科專家，爲女性朋友解析衆多婦科良藥。
補血養血經典方
四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全統計，四物湯的系列方達800多個，真可謂是“子孫滿堂”，是名副其實的方劑中的“祖師爺”。
四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，東漢名醫張仲景又進行了改進，變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯———後來被尊爲補血調經之主方，專門用來治療婦科血癥，被後世醫家稱爲“婦科第一方”。
只有四味藥物
四物湯究竟爲何物呢？湘雅醫院中西醫結合研究所陳國林教授，研究臨牀中醫婦科學近40年，她說，四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當歸、熟地爲主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。
四物湯何以能成爲婦科補血調經的經典方呢？陳國林教授對此解釋說，中醫認爲，四物湯主要調理肝血，而女性血虛，應該注重調肝，因爲肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能，就像一個人體“血庫”一樣，當人體因爲疾病或者生理活動，需血量增加時，這時肝臟就把貯藏的血液排出來，以供機體活動的需要。如果肝臟有病，藏血的功能失常，就等於“血庫”枯竭了一樣，根本不能滿足人體的各項功能，比如，不能滋養眼睛，則兩目昏花、乾澀、夜盲；不能充盈血海，則婦女月經量少，甚至閉經；若是肝失疏泄，就像“血庫”漏水一樣，則藏血不固，易引起出血病變，如衄血、婦女月經過多或崩漏等。
靈活運用，作用更廣
陳教授說，四物湯一個很大的特點是，隨着4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方；當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。
此外，四物湯衍生出的無數“子方”、“孫方”在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導致的月經過多，還能對付先兆流產、習慣性流產；四物湯加艾葉、阿膠、甘草後取名爲阿艾四物湯，用來治療月經過多，是安胎養血止漏的要方；四物湯加四君子湯後，名“八珍湯”，能氣血雙補；在八珍湯的基礎上再加上黃芪、肉桂，則成爲老百姓非常熟悉的十全大補湯。
陳教授特別強調，儘管四物湯是補血的基礎方，又是調經的基礎方，但最好請中醫師把握劑量和比例。
黃婉秋（劉三姐扮演者）養顏方
材料：川芎、黨蔘、黃芪、當歸各10克；三分之一塊阿膠
製作第一步：
1、川芎、黨蔘、黃芪、當歸各?10克放進砂鍋；
2、加入兩碗清水；
3、再放進一個生雞蛋；
4、中火煮10分鐘(雞蛋快熟的時候)；
（撈出雞蛋，涼水過一下。衝一下，沒蛋殼了）
製作第二步：
1、將熟雞蛋剝去皮後，再放進沙鍋內；
2、加入三分之一塊阿膠；
3、中火繼續煮5分鐘-10分鐘左右；
每付藥劑可重複熬煮使用三次，阿膠需每次單獨加放；喝湯吃蛋，?一週服用兩次，睡前或清晨起牀後服用，效果更好！
替代的方法
那就是把雞蛋換成瘦豬肉，把二兩瘦豬肉用鹽，醬油，雞精還有料酒拌好，然後做成餅狀放在一個盤子裏面，這時候再分別把當歸川芎阿膠還有黨蔘和黃芪這幾味藥分別碼在這個肉餅的上面和下面，然後用中火來蒸，時間也是15分鐘左右，蒸好了之後，吃這個肉餅同樣可以起到養顏美容的效果。
黃婉秋三十八年密服的美容養生密寶 黃婉秋告訴我，她和他先生何有才結婚三十多年，先生是中醫世家，這麼多年來,一直堅持給她服用一個養生祕方。我請何先生寫下了這個方子，當請黃婉秋在這方子上簽名留念時，我特別注意到，三姐先寫下老公的名字，再寫下自己的名字.看得出夫妻兩人恩愛異常，這恐怕也是三姐皮膚如脂如玉的另一劑貼身祕方。
方子上寫的是：黃芪，當歸，川芎，黨蔘各十克，另加1/3塊阿膠，和雞一起蒸一到兩小時，每日喝蒸製出的雞湯。三姐說，這湯她喝了三十多年，現在他們開了劉三姐旅遊文化公司，每天要演出七場,身體特好。
當歸、川芎、阿膠、這些都是補血的，這也是中醫治療婦科疾病的一些常用藥。看過韓國電視連續劇《大長今》的朋友，不知道您還記得不記得，其中有一集說到這個皇后小產，身體非常的虛弱，太醫來了之後，開出了一個方子佛手散，使這個皇后恢復了健康，其實呀，這個佛手散就是中醫婦科當中，一個非常著名的古方，就是由當歸和川芎組成的，也叫歸芎湯。我們再來說一說這個黃芪和黨蔘的配伍，這可以說是一個經典組合了，它出自《脾胃論》當中的補中益氣湯，這個黨蔘它是具有益氣生血的作用，而黃芪具有補氣固表的作用，這兩味藥有一個共同的功效就是補氣。也就是說這個養顏方，既補氣又補血
功效:潤腸,通便,面色紅潤,補血,提氣,養顏.
黃芪RadixAstragali 別名綿黃芪。 性味性溫，味甘。
功能主治補氣固表，託毒排膿，利尿，生肌。用於氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不癒合。
當歸RadixAngelicaeSinensis 別名秦歸、雲歸、西當歸、岷當歸。 性味性溫，昧甘、辛。
功能主治補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍
黨蔘RadixCodonopsisPilosulae 別名潞黨蔘、汶黨蔘、晶黨蔘。 性味性平，味甘。
功能主治補中益氣，健脾生津。用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏，四肢倦怠。
川芎RhizomaChuanxiong 別名芎窮、小葉川芎。 性味性溫，味辛。
功能主治活血行氣，祛風止痛。用於月經不調、經閉痛經。症瘕腹痛、胸脅刺痛、跌撲腫痛、頭痛、風溼痹痛
阿膠 能明顯提高血液含氧量，對於從事腦力勞動的工作者，能迅速消除疲勞、恢復體力，令人精力充沛。
補血清脂：阿膠中含有八種人體必需氨基酸，多種維生素及微量元素，可降低血中的膽固醇，促進脂肪代謝，迎合現代女性擔心使用滋補品會發胖的心理。
補血養血：阿膠能促進造血功能，能明顯提高紅細胞和血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血有顯著療效。
補血養顏：可提供大量的補血營養物質，使面色紅潤有光澤；含有大量維持皮膚儲水功能所需的膠原蛋白，保持皮膚的彈性，預防皺紋的出現。