女性的排卵日期在下次月經來潮前的14天左右。從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱爲排卵期。一個月裏，除了排卵期和月經期都是理論上的安全期。爲了計算方便，很多人根據經驗把安全期定爲月經前7天和後8天，而被認爲絕對安全的是月經前3天和後3天，大家都認爲在這個時間內有房事是肯定不會懷孕的。但是女性的排卵期通常並不是特別穩定，會因爲情緒、氣候和生理狀況而改變。加上有些女性本身卵胞期較短，還有一些女性是從月經乾淨以後開始計算週期，這些問題都會導致計算的偏差。如果想了解更準確的安全期信息的話，最好求助於排卵試紙，或者是在平常做好基礎體溫測試。
如果安全期計算上與實際有所出入，再加上一些男人精子的存活時間特別長，在安全期性愛就變得不那麼保險了。也就是說，即使是計算好了安全期，並且也是在月經之後3天才行房事，但是如果精子在女性陰道內能存活四天以上的話，照樣會存在受孕的危險。