什麼是自然避孕法
自然避孕法也叫安全期避孕法，是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用避孕工具，而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日，也可以通過月經週期和基礎體溫來判斷，掌握好性生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的。自然避孕法的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應用避孕藥具或手術的缺點，所以倍受人們的青睞。
這種方法是根據婦女宮頸粘液分泌的週期性變化，憑藉女性本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個月經週期分爲乾燥期-溼潤期-乾燥期，其中溼潤期(白帶較多且稀薄)是可能受孕的時期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能就是排卵期，此時最容易受孕。因此就在這一天的前後各5天，嚴格禁止性生活，這樣就可達到避孕目的。因此這種方法又稱爲安全期避孕法，但它不同於以往的排卵期計算法。
採用這種方法要謹慎，一般經過3個月的訓練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規律，恰當地使用這一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達98%。
另外我們還可以根據基礎體溫，B超監測卵泡發育情況判斷安全期，但一般都要通過3個月的觀測，找到其中的規律，確認一下，讓安全期更精準一些。
月經來潮前14天排卵，是一個統計學的結果，不代表所有的人都是這個時間。
爲此，有人推出了自然避孕法，也叫安全期避孕法，但自然避孕法要求女方主動積極的參與，它的準確性受到很多主客觀因素的制約，有可能失敗，所以一般的醫學專家不予推薦。
但是如果你和性伴侶的關係非同尋常，在100%肯定女方正在安全期的情況下，可以嘗試着一同完成你們的健康自然的性生活。