時尚的風向不停在轉，健康的賣點，卻依舊圍繞着“天然”，沒有絲毫動搖。因此，一向以 “崇尚自然”爲理念的中藥調理就成爲了一種時尚貴族氏生活。點擊關鍵詞，各種各樣的健康藥，鋪天蓋地的席捲而...
[閱讀全文]
平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（如鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等...
[閱讀全文]
烏雞白鳳丸被很多女性奉爲美容調經的上品，但事實上，如果亂吃烏雞白鳳丸，不僅不能調理月經，反而會致使月經失調。 烏雞白鳳丸的功效主要是益氣養血、補氣活血，用於調理一些婦科疾病症狀包括月經...
[閱讀全文]
中醫認爲.女性``以血爲本''.只有氣血充盈.才能令頭髮亮澤.面容紅潤.肌膚靚麗。尤其脣口及面部都是統帥諸陰經.主生殖的``任脈''循環之處.面色的榮枯.更與任脈的氣血盛衰直接相關。故女子養顏重...
[閱讀全文]
貧血對於大多數女性來說可能並不陌生，但對於孕婦來說，就是件不可忽視的事情了。適當補血不但有利於寶寶發育，更有利於生產、哺乳及孕婦產後體質的恢復。資料表明，我國三分之一女性有貧血狀況，而孕...
[閱讀全文]
女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。中醫補血食療：四物湯。讓你的膚色自然紅潤起來！ 四種乾果補血最好桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然...
[閱讀全文]
白糖與具有民族特色的紅糖不可同日而語。紅糖含蔗糖95%左右，顏色呈暗黃色或紅棕色，是用我國傳統工藝生產的糖，現在多產於浙江、廣西、雲南、貴州一帶。紅糖補血美體排毒紅糖傳之於中醫古籍，唐《新修本...
[閱讀全文]
月姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，...
[閱讀全文]
簡單地說，只要吃到肚子裏能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒...
[閱讀全文]
藥補不如食補，愛漂亮的MM們只要在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，就能達到既健康又美麗的雙重效果。甜湯相信鮮少有MM能夠拒絕吧？它不僅僅是好喝而已，更重要的是，有些甜湯還很...
[閱讀全文]
相對來說，肉類、蛋類、魚類這些高質量的動物蛋白，能明顯地提高血液的質量，更容易使人抵抗力強，精力充沛。 寒涼的食物是不是都不能吃？ 並不是所有的寒涼食物進入肚子裏都會對身體產生負面影響...
[閱讀全文]
補血食療一點通 1. 補血快一種方法是食用高營養的各種肉湯和用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞等.病後初愈者、產後婦女、老人、孩子、身...
[閱讀全文]
補血，一般使用性味幹平，具有補血性質的食物，通過養肝，護心等滋補臟腑的方法治療血虛主要反映爲全身性的血液虧損，或血液對人體某一部分的營養或滋潤作用減弱，以至出現面色萎黃、脣舌淡白、頭暈煙...
[閱讀全文]
補血養顏喝什麼湯好？補血對於每個女性來說都很重要，特別是白領階層，工作節奏快，壓力大，午餐急速，葷素搭配不合理，打破生理平衡，很容易導致貧血，今天給大家分享臺灣明星大S美容養顏最愛的“四物湯...
[閱讀全文]
女人有很多難言之隱，最能感同深受了解其疾苦的，莫過於女中醫了。近日，臺灣《康健》雜誌採訪了多位女中醫，總結了一些她們獨到的女性養生心得。月經期：不宜擅自進補臺北市立聯合醫院中興分院主治醫師吳明珠...
[閱讀全文]
