一個癌字3個“口”:第一個“口”是“海吃”，膳食營養失衡；第二個“口”是“傻喝”，飲酒過量；第三個“口”是“瞎抽”，即煙不離口。人類所患30多種癌症由此而來。介紹三種防癌非常好的食物： 1、大...
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6.對肌肉、骨骼和關節的影響 太極拳長氣致柔，防止了骨質、關節、韌帶的老化。老年人骨質疏鬆發脆、關節旋轉不靈、韌帶鬆弛、血管口經狹窄，無不是失去柔韌性的結果。太極拳行功走架，旋指、旋腕、旋...
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最新研究顯示,男性不吃早餐,容易發脾氣,記憶力也會變差,最重要的是容易患上陽痿. 養生警惕:男人不吃早餐容易"不舉" 德國研究人員發表文章稱,不吃早餐,男性情緒和視覺空間記憶變差,身體體...
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養生是目前比較時尚的一種休閒方式。男士spa養生有什麼作用呢?下面男士養生中心的專家來給大家介紹一下養生的作用： 容光煥發頭療 功效：緩解偏頭痛，頭暈，精神壓力，舒筋活血，神經衰弱，失眠...
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七、膳食纖維促進身體排毒 隨着年齡的增長，人的胃腸也逐漸慵懶起來。便祕是困擾衆多中老年人甚至是年輕人的一大隱痛之一。便祕的原因十分複雜，但主要是因不良生活習慣造成的，飲食中缺乏膳...
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不運動的人與低運動量組相比，相反。死亡率多出17%但要是改變生活習慣開始從事低量運動，則可以減少1/6死亡率。這樣的發現，可運用在各年齡族羣、性別，且對有心臟血管疾病風險的人也適用。 每週...
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怎麼提高男人性能力？中醫認爲，男爲陽，女爲陰，春夏屬陽而秋冬屬陰，所以中醫理論中有陰虛，陽虛的觀點，並且特別注重秋冬季節壯陽養生。針對秋天冬天怎麼提高男人性能力，也有自己的一套方法。秋冬季節，天...
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歷史精彩文章: 豆製品的食物一直以來都被人們稱之爲養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能...
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“由熱轉寒”，即“陽消陰長”是秋季的最主要氣候特徵，爲了順應這一氣候特徵，秋季養生則應以保養體內陰氣爲首要任務。那麼，究竟該怎樣才能達到“養收”這一秋季養生原則呢？下面教大家秋季“陽消陰長”...
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?男人總是高估自己在《腦內乾坤》這本書中提到，主^宰(zhu^zai)性別的睾固酮，在男性胚胎時期開始產生，高濃度的睾固酮使男性傾向於競-jing-爭-zheng思考，具有高度駕馭性、攻擊性及自...
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睡眠多臉不老（資料圖） 爲何有些男人50歲看起來只有三十多歲呢？是不是他們有保養祕方呢？其實男人要常保青春，只要注意生活上的小細節，養成好習慣就可以了。 1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。 ...
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俗話說：女人是水做的，到了冬季嚴寒低溫，水亦結冰，許多女性在冬季總是手腳冰冷，全身乏力。 在女性的一生中，由於月經和生育的關係，使得女性氣血不足、面色萎黃、手腳冰冷、腰膝痠軟都與此有關。那...
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不少女性已經養成私處保養習慣，而很多男性因爲不注重私處保護，導致經常受到前列腺炎、睾丸炎、早泄等私處疾病的折磨。因此，男人更應該重視私處保養，那麼男性私處該如何護理呢? 1、忌不潔性交 ...
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夏季如何養生保健？手工DIY小編爲大家介紹夏季養生小常識。人到中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，要學會“養生”。 1、生活要規律 無論工作還是家務應忙而有...
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9.練習大腦，年輕15歲。做做“腦筋急轉彎”等大腦練習題，可以讓45歲的人獲得30歲人的大腦活力和記憶能力。10種疾苦悲傷的止疼妙招凌晨起牀可以自測不良旌旗燈號美國專家指出：七種脾氣愛生病男人 ...
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