彰化基督教醫院營養師 陳紋慧營養師的叮嚀懷孕中期以後，每天要多攝取300大卡，相當於多吃1份肉、魚、蛋、豆類，1杯低脂或脫脂牛奶，1份五穀類及1個中型水果。在食物的選擇方面，蛋白質最好能有一半以...
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進入孕中期，整體感覺舒服很多。沒有了早期的孕吐反應，胃口也比孕期略有增大。這個時候最好實行少食多餐，在感覺肚子餓的時候隨時加餐，補充點粗糧餅乾、水果之類有營養又不易長胖的食物。因爲從中期開始，孕...
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好久沒有管理這個小樂園了，導致很多關心我的朋友都在抱怨，“你最近怎麼樣了啊？”“跑哪裏去了？”。。。。。。諸如此類的口水快要把我淹沒了。沒辦法，孕婦就是這麼懶，這麼隨性，誰叫我...
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孕婦要控制糖，Pancake本身已經是甜的了，所以沒有淋上些蜂蜜，要不然賣相更好。今天接到醫院的電話，需要給我安排預約孕後期的產科醫生，頓時覺得時間怎麼過的這麼快，我好像什麼都還沒有準備好那，一...
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懷孕 素食需要留意的營養物質 1、蛋白質 正常成年人攝進量爲每公斤1.5～3克。如體重爲50公斤的女性，其蛋白質攝進量應爲：50×（1.5～3）克。2000年《中國居民膳食營養素...
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懷孕12周以前，即爲懷孕早期。病毒性感染（如風疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等）是較常見的導致胎兒不能正常發育的重要原因。在此期間，應更加註意個人衛生，防止傳染病感染，不去或少去公共場所或人羣相...
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懷孕期間可以同房嗎?是第一次懷孕的孕婦經常諮詢的問題，那麼懷孕後可以同房嗎，南海廣德中醫院婦科主任整理了“懷孕期間可以同房嗎”這篇文章來做解答，希望給對懷孕期間能不能同房有疑問的孕期姐妹們提供一...
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孕中期補鈣補多少？ 孕婦在孕中期每天的鈣適宜攝入量是1000毫克。通常而言，你應該從懷孕20周前（即孕中期）開始考慮補鈣的問題，因爲胎兒這個時候進入了快速增長期，脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常...
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懷孕早期肚子疼並不少見。痙攣性腹痛是懷孕初期肚子疼的一種表現，有些是懷孕引起的正常生理現象，在少數情況下，也可能是有嚴重問題的徵兆。 懷孕期間的哪些痙攣性腹痛是正常的? 懷孕後，你的身體經歷...
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(1)產前檢查當你已證實懷孕，爲了確保孕婦與寶寶的健康，必須定期接受產前檢查。 在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查。 在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查。 在懷孕的第37周以...
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月經該來卻沒有來，這就是懷孕的一種症狀之一。懷孕都有哪些症狀？在女性出現停經的症狀之後，噁心嘔吐的症狀是不會馬上出現的，這一個症狀一般是在一個月纔出現的。很多女性的症狀是很明顯的，那就是...
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日子慢慢流逝，隨着妊娠的繼續進展，妊娠初期出現的不適症狀逐漸消失了，孕媽媽又恢復了正常的食慾和睡眠。這些生理上的改變，使孕媽媽的情緒隨之發生着變化，尤其是胎動的出現對未來的母親來說無異於一針興奮...
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當你意識到壹個小生命正在你的體內孕育，並將被你帶到這個世界時，相信你沒法不善待他。 晨起嘔吐，腿抽筋，疲乏又煩惱……除了寶寶可以期待，難道懷孕帶給你的只有這些嗎？ 準媽媽給人們的印象好像永遠...
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孕婦中期日常生活應注意事項 1、孕婦仍可堅持上班，但要避免重活和長時間站或坐，因爲增大的子宮壓迫靜脈迴流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。 2、孕婦應在原來睡眠的基礎上增加1...
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進行篩查的最佳時間是懷孕的第15~20周。一般抽血後一週內孕婦即可拿到篩查結果，如結果爲高危也不必驚慌，因爲還要進一步做羊水穿刺和胎兒染色體檢查才能明確診斷。 唐氏綜合徵是一種偶發性疾病，所以...
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