在繁忙的工作中，有些人由於勞累、飢餓、熬夜等原因所致暈厥，突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。第二炮兵總醫院中醫科副主任郭志紅告訴大家，可用拇指捏壓患者的合谷穴（虎口上），持續2～3分...
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小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要是指腳心和腿肚子抽筋。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動。游泳時一旦發生小腿抽筋，務必保持鎮靜，千萬不要驚恐慌亂以至嗆水致使抽筋加劇。正確作法是先深吸一口氣，把...
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小腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要是指腳心和腿肚抽筋。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動，常在游泳時發生。如不及時搶救，常常會溺水而死。 急救措施 1.在游泳時發生小腿抽筋時，一定不...
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夜間腿抽筋與睡姿有關(資料圖) 運動有益身體健康，但在運動期間，特別是游泳或跑步時，小腿卻經常會突然抽筋，既痛苦又掃興，不諳水性者更會潛伏危機！到底爲何會抽筋？如何預防抽筋？ 抽筋的學名是...
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一、如果有： 方法一：改臥爲坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍着劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一週，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方...
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