多運動有助預防老年癡呆症

時間: 2011-02-18

  阿爾茨海默氏症國際會議11日在美國夏威夷開幕,會議公佈的一項最新研究成果顯示,經常運動可降低罹患阿爾茨海默氏症(老年癡呆症)的風險。

  這項研究由美國哈佛醫學院等研究機構的研究人員完成。研究持續數十年,涉及的1200多人生活在美國馬薩諸塞州弗雷明漢市,目前他們的年齡已超過70歲。在研究進行的不同階段,研究人員分別對被調查對象的身體狀況進行了檢查,內容包括是否患心血管疾病、參加體育活動的程度以及認知能力是否出現障礙等。

  研究發現,在那些經常參加中高強度運動的人中,罹患不同程度老年癡呆症的風險比平均水平低40%;而在那些參加運動最少的人中,罹患不同程度老年癡呆症的風險會比平均水平高45%。

  研究人員指出,儘管遺傳等因素是引發老年癡呆症的主因,但研究表明,多參加運動有助預防老年癡呆症。

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