男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的9種維生素和礦物質對男人尤爲重要。 男女有不同的營養需求，美國食品與藥物管理局分別頒佈了不同的男女維生素與礦物質攝人標準。男人對幾乎所有主...
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中年男性養生保健小常識 養生保健不管對任何人來說都是很重要的事情，特別是針對一些特定的人羣來說就更是如此了。比如對中年男性來說從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功...
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慎用某些藥物：平時應少用或不用阿托品、顛茄等抗膽鹼類藥物，還有麻黃素，異丙基腎上腺素擬交感神經藥，因這些藥可加重排尿困難，劑量大時，還會致急性尿瀦留。 適量補充飲水：有些患者因尿頻而不敢飲水，其...
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在男性健康問題日益突出的今天，男性養生成爲了一個備受關注的話題。男性養生的方式有很多，飲食、鍛鍊等方面都有很不錯的效果，下面小編從飲食方面給大家介紹一下男性養生的五款粥，希望對大家能夠有所幫助。...
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穿緊身牛仔褲 男性學專家和泌尿學專家認爲緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低3℃～4℃。 久騎賽車 賽車車把的高...
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50歲的男人會出現各種內分泌疾病，所以應該特別注意作息規律，警惕糖尿病及糖代謝異常等疾病。隨着年齡增加，動脈也會逐漸硬化，這個年齡的男人如果不注意生活規律或者壓力過大，很容易帶來動脈硬化和高血壓...
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春夏又幹又油的皮膚男士最難捱的日子，天氣逐漸變熱出油也開始越來越嚴重讓男人們不願意往臉上塗抹滋潤的護膚品，輕薄的護膚品在這個起風的季節會覺得不夠滋潤，所以防幹控油措施勢在必行。
措...
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《黃帝內經》講：七八，肝氣衰，筋不能動。這句話講的是男性到了人生的第七個八歲，也就是五十六歲的時候，肝氣開始衰弱，筋的活動不能靈活自如。 爲什麼人到五十六歲的時候，人體的肝氣開始衰弱？我們前面講...
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讓你的勃起速度更快，性愛更有快感男人要注意保養，尤其是對性器官的保養，使勃起速度更快，讓你的性愛來的更有快感。接受輸精管結紮術。如果男性...
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伴隨着年齡增長，有不少中、老年男性性功能減退，出現陽痿或勃起不堅。如果發生在四十歲左右，妻子又年齡相仿，而此時婦女正是性高峯階段，這樣就會使妻子不易得到性滿足，時間久長勢必會影響夫妻感情，成爲經...
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其實，人類的性行爲有三個功能：一是快樂的功能，二是健康的功能，三是生育的功能，而中國古代房中術更側重於健康的功能，性交要服從於養生，爲了養生，有一套特殊的交合方法，有時要盡歡，有時又要節制，所以...
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不過纔剛剛40歲而已，可你在一天的工作結束後，卻感覺到了背部難忍的痠痛。 過了40歲，你已經注意到自己的一些變化，也許這些變化比較小：你在週末打了一場比賽，結果到週二你仍然感到肌肉痠痛。也許這些...
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腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的...
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一項研究顯示，在對亞健康狀態才的生存質量與身體症狀測評後發現，男性亞健康者排在首位的症狀是怕熱，女性則最怕冷。 那麼，爲什麼男人怕熱、女人怕冷呢？美國生物物理學教授戴維對此解釋說，男人...
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1.養花種草，利長壽。
美國芝加哥大學衰老研究中心專家發現，農民長命百歲的機率是城市居民的兩倍。男性適當養花、種草、幹農活，有助長壽。
2.少吃點，多記點。
德國科研人員發現，少攝入...
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