幾年來男性不育患者增多，有很多男科諮詢者到求醫通進行諮詢，男性不育有哪些原因，吃哪些食物會影響男性生育，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。
很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。
炸雞
愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少精、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子的質量產生不良影響。
研究發現，少精、弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關係。因此，多吃牡蠣、蝦皮、紫菜、芝麻、花生、大豆等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。
貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睾丸的生成，因此這類患者應早診斷早治療。
啤酒
如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
貼心提醒：在驗血的時候，發現腎臟有問題，腎功能此時已經受損不輕了，與其驗血瞭解腎臟，不如平時就定期進行尿檢，因爲驗尿是瞭解腎臟最爲簡便快捷的方法。
咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因爲它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人白天的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。
而副交感神經專司人夜間的生殖器興奮等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裏的關係。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨牀表現爲性慾的減退。
貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，降低性慾。
豆腐
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。
專家認爲，大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。
專家還發現，常吃大豆製品的男性，發生勃起功能障礙的概率是不常吃者的3.46倍。
貼心提醒：適量吃大豆製品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一週吃3次以下，每次100克左右。
奶茶
目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
貼心提醒：其實，在我們經常吃的餅乾、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸麪包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸幹吃麪等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
豬腰
很多人喜歡吃動物內臟，尤其是吃燒烤時，“腰子”更是成爲很多男人的最愛。專家警告，吃內臟補身，但要當心重金屬鎘損精不育。
貼心提醒：認爲“吃啥補啥”的人們，可得當心了，吃多了，不但補不了身體，還可能造成不育。最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育，如果再加上本身就是吸菸人羣，不育概率高達60%。