俗話說“無酒不成席”，對男人來說，喝酒是最重要的交際途徑之一。
醫師說，過度飲酒誤事又傷身，不僅是人的精神疾病的誘因之一，更會引發泌尿生殖系統疾病。
長期過量飲酒和酗酒對人的生殖系統的損害主要有以下幾個方面：
過度飲酒會誘發前列腺炎，甚至繼發障礙，並可造成不育;
另外男性慢性酒精中毒患者，即使排除年齡差別的影響，也明顯地表現出比以前減退。
酒精中毒的男性中大約40%有陽痿;約5%到10%有障礙。
酒精能損傷精子，受到損傷的精子如果受精，則常會影響胎兒在子宮內的發育，引起流產，或導致畸形、低能兒，甚至誘發白血病。
對前列腺疾病患者不僅要禁酒，還要儘量不久坐，坐一個小時左右至少要起身活動一下;
經常以50℃左右的溫水坐浴;
一般每週不超過3至4次爲宜;
慢性前列腺炎患者在求治的過程中，不要聽信一些不規範治療人員的建議亂用抗菌素，要及時進行規範的治療。
使男人性趣高漲的幾個小地方
許多男人在結婚的幾年後沒有了激情，甚至夫妻生活也是應付了事，提不起半點性趣，其實，嘗試着將性愛的地點換一下，會另男人重新找會失去已久的激情哦。
場景1：車廂內
場景2：高層電梯
場景3：電影院情侶座
場景4：公園叢林中
場景5：酒吧
場景6：商場試衣室
女性不穿內褲可導致陰道炎
很多女人肯定有這種經歷：早上起牀或是沐浴之後，喜歡隨意套件大T或是睡衣就看電視或是做早點。雖說這樣很性感，但是根據婦科醫生所說，這樣做容易引發陰道炎症。
外國電影裏，美女們清晨起牀或沐浴之後，隨意套件大T恤、睡裙，或是老公的白襯衫，喝着咖啡悠閒地在沙發上看電視。如今，這種除了睡裙，裏面什麼都不穿的“空心”裝在年輕女性中大行其道，性感又舒適。
家裏不像手術室，不可能做到無菌，沙發、椅子甚至牀上，都會有很多的細菌。特別是好客的主人，沙發套不可能“每客一換”，這就難免成爲細菌的聚集場所。當你洗完澡，清涼着下半身坐在沙發上，細菌就會趁虛而入引起婦科炎症了。
許多女性的婦科炎症都是在不經意間感染，特別在夏季和初秋的時候，氣候溼熱，容易感染黴菌性陰道炎，如果連內褲都不穿，那就是雪上加霜了。
因此，女性在家，千萬別圖清涼、性感而忽略了穿內褲。劉晨表示，只有在有婦科炎症需要採取乾燥治療時，可以在乾淨的牀品上適當地不穿內褲、兩腿分開通風，還可以用紅外線燈照射。
有些女性對外陰過度清潔，也會導致菌羣失調。劉主任建議，正常情況下每天清洗外陰一次就可以了，最好用清水，不要用任何洗夜，如果發現有哪些不適一定要在醫生指導下用藥，切不可盲目採取措施。
爲什麼女性房事後陰部隱痛或不適？
夫婦在過性生活時，尤其是雙方都達到性高潮後，會有一種幸福感。如果性生活後陰部不適或隱痛，則屬異常情況，常見原因如下：
(1)女性陰部隱痛不適的原因：①外陰炎或陰道炎。因炎症平時即有充血腫脹，性生活時充血更厲害;性生活時機械性刺激或性高潮中出現陰道肌肉收縮，可產生疼痛不適。②子宮頸炎或宮頸糜爛。性交時直接刺激，加上性高潮時子宮頸收縮，可導致房事後陰部持續不適，甚至少量出血。②尿道炎或尿道口炎。一是局部受刺激;二是陰道、尿道周圍、會陰部肌肉同時收縮，性生活後出現一段時間痙攣性隱痛或不適。
(2)男性陰部隱痛不適的原因：①包莖或包皮過長。性交時受到牽拉，甚至勉強上翻，易產生隱痛不適。②精囊炎、前列腺炎、後尿道炎。炎症部位常充血水腫，加上性交時大起大落的充血，射精時這些器官的強烈收縮，可導致十分明顯的陰部隱痛不適。③附睾炎症。射精時將精子擠入輸精管內，因炎症會產生抽緊般的隱痛和酸脹感。④精索靜脈曲張。此時靜脈血液淤滯，衝動後血液淤滯加重，出現隱痛和酸脹感。⑤陰莖硬結症。陰莖勃起時可引起疼痛，還可造成陰莖勃起時彎曲。⑥其他如睾丸炎、尿道炎、鞘膜積液等疾患，均可造成性交陰部隱痛不適。
偶爾出現性交後陰部隱痛不適不能視爲病態，不必掠慌。若每次性交均出現隱痛不適，應立即去醫院檢查，找出病因，對症治療，未治癒前禁止性交。
男人的保健你瞭解多少
現代人，尤其是作爲一家之主的男人工作生活節奏日益加快，思想壓力過大，飲食起居缺乏規律，往往造成人內心容易浮躁、情緒容易波動，許多疾病乘虛而入，所以男性朋友們瞭解一定的男性保健常識是很有必要的。
男性保健常識一：
首先是健康男性必不可缺的水。尤其是肌肉發達的男性更應多飲水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保證關節的滑潤，調節體溫，減少泌尿系炎症和結石的發病，還爲體內各組織提供礦物質。中等個子的男人，每天至少應補充1 500—2 000毫升水，天氣炎熱及愛運動的男人，更應多飲水。
男性保健常識二：
微量金屬元素是男性健康必不可少的。每個男人都希望保持性生活活力，微量元素鋅對此大有裨益。鋅缺乏容易導致陽萎發生。牛肉、雞肉、海產品、粗糧和豆類植物中含有豐富的鋅元素;除鋅之外，鎂在這方面的作用也不小，它能增強精子的活力，從而增加受孕成功的機會。香蕉、豆類、土豆、燕麥、葉類蔬菜、海產品等食物中富含鎂元素;當然鎂對保證心臟的正常運轉不可缺。它有助於降低血壓，減少患心臟病的危險;鉻對男性來說也是非常重要的一種元素。它有助於使男性體內的膽固醇保持正常水平，促進肌肉生長，增強機體的耐力。
如何讓性愛來呵護彼此的身體
美好的性生活對女人和男人的身 體病症有意想不到的緩解和抑制作用。
保健他
有助於保護頭腦年輕
多數性慾較強的男性一般都表現爲精力、記憶力及意志力均偏強，這也說明，適當的性生活對大腦保健的確有一定作用。
保健心語：適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。但是，這隻能在“適當”的範圍之內，如果過於頻繁，性生活給大腦帶來的只會是損傷。
減少心臟病和心肌梗塞
心臟病專家對131名男子進行觀察，發現他們在心臟病發作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾，而經常擁有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比常人減少10%。
保健心語：性生活可以讓男性的骨盆，四肢、關節、肌肉，脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。
促進血液循環，減少皮膚病
粉刺、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關，除了飲食必須節制糖分、脂肪，高蛋白的攝入外，還應該全力打造一份和諧的性愛生活。
保健心語：適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，而且性愛中的肌膚摩擦，也可增加皮膚的活力，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
提高免疫系統的抗病能力
現代文明生活，讓人們的免疫系統比以往更加脆弱，感冒、高血壓，各種潰瘍經常是躲也躲不過。即使再強壯的男人，不注意保護免疫系統，也難免有防不勝防的時候。
保健心語：性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。需要提示的是，不潔的性生活只會給身體免疫系統造成破壞，影響身心健康
哪些女性堅絕不能吃避孕藥
一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女或者未婚少女均可使用避孕藥，但有這些情況的女人們不宜使用口服避孕藥!
1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因爲進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女使用，將會增加肝、腎負擔。
2、患有心臟病或心功能不良的人不能使用。避孕藥中的雌激素能使體內水、鈉等物質滯留，會加重心臟負擔。
3、有高血壓的婦女不宜使用。少數婦女用藥後會使血壓升高。
4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由於服用避孕藥後，可能會使血糖輕度升高，使隱性糖尿病變爲顯性，故對患有糖尿病的女性會產生不良影響。
5、甲狀腺功能亢進的婦女，在沒有治癒前，最好不要使用避孕藥。
6、乳房良性腫瘤、子宮肌瘤以及各種惡性腫瘤患者不宜使用，以免對腫瘤產生不良影響。
7、過去或現在患有血管栓塞性疾病(如腦血栓、心肌梗塞、脈管炎等)者不能使用。避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病的病情。
8、患慢性頭痛特別是偏頭痛和血管性頭痛的婦女不宜使用，否則會加重症狀。
9、過去月經過少者，最好不用。長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，更會減少月經量。
10、哺乳期婦女不宜使用。避孕藥可使乳汁分泌減少，並降低乳汁的質量，還能進入乳汁，對哺乳兒產生不良影響，所以哺乳期婦女不宜使用。